トリガートラッカー

Name: トリガートラッカー
Brand: LatelierpsydeMagali
SKU: 4526929547
Price: 210 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.0 (4 reviews)

LatelierpsydeMagali

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このトリガートラッカーの印刷用シートを使って、自分の感情、欲求、反応に影響を与えるものをより意識しましょう。

このシンプルで効果的なツールは、ストレス、不安、欲求、または自動的な行動を引き起こす状況、思考、感情、または出来事を特定するのに役立ちます。

自分の行動の引き金となる要因を定期的に記録することで、自分のパターンをより深く理解し、自己認識を高め、自分のニーズにより合致した方法で対応できるようになります。

自己啓発、感情調整、禁酒・禁薬の道のり、セラピー、コーチングなどをサポートするのに最適です。

お届けするもの

✔ A4サイズのトリガートラッカーワークシート1枚
✔ 高解像度PDF
✔ すぐにダウンロード
✔ プレミアムでミニマルなデザイン
✔ 個人使用のための無制限の印刷

この文書はあなたに役立ちます

✓ 感情的な引き金となる要因を特定する
✓ 自動的な反応を理解する
✓ 自己認識を高める
✓衝動的な行動を減らす
✓ 感情調節能力の向上
✓ 禁酒と回復の道のりを支援する
✓ より健全な対処法を身につける

理想的な

・感情管理
• メンタルヘルス
• 自己啓発
• セラピー
・コーチング
・禁酒
・依存症からの回復
・再発防止
・ストレス管理
• 不安
• マインドフルネス
・治療的な日記をつける

製品詳細
デジタル製品のみ
A4サイズ（210×297mm）
高解像度PDF
即時ダウンロード
実物の商品は発送されません
重要

これはデジタル製品です。実物は発送されません。
画面やプリンターの設定によっては、色が若干異なる場合があります。
個人使用のみ。
小さなクリエイティブビジネスをサポートしていただきありがとうございます。

ページ数：3ページ
フォーマット: PDF
言語: 英語バージョン
配送方法：即時デジタルダウンロード