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Recognizing rumination

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  • Pode incluir: Um conjunto de 30 páginas em PDF para download digital com fichas de saúde mental intituladas Rumination & Intrusive Thoughts. As páginas incluem gráficos, diagramas e texto comparando a ruminação e o pensamento excessivo.

    Caderno de Exercícios sobre Pensamentos Intrusivos e Ruminação, Diário de Excesso de Pensamentos, Planilhas de Terapia Cognitivo-Comportamental Dialética (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT) para TDAH, Habilidades para Lidar com a Ansiedade, Ferramentas de Aconselhamento

    (593)

    Preço de promoção 10,35 € 10,35 €

    17,26 € Preço original 17,26 € (40% de desconto)

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  • Pode incluir: Ilustração de desenho animado em preto e branco de uma pessoa segurando um livro e uma caneta, com pontos de interrogação acima da cabeça. O texto na parte superior diz "30 Reflexionsfragen für mehr mentale Klarheit".

    30 perguntas de reflexão para maior clareza mental

    7,26 €

    Transferência digital

  • Pode incluir: Um tablet digital exibindo um caderno de exercícios Mindset com gráficos em degradê cor de pêssego e texto incluindo 'Deine Gedankenarchitektur', '14-Tage-Gedanken-Reset' e 'Gestalte dein Denken neu'. Uma caneta stylus branca repousa abaixo.

    Caderno de Exercícios de Mentalidade | PDF Interativo

    (1)

    17,56 €

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  • Pode incluir: Ilustração de desenho animado de uma figura sorridente sem rosto com uma caixa de ferramentas acima da cabeça. A caixa de ferramentas contém ferramentas e está rotulada como "Ihr persönlicher Neuro-Notfallkoffer" e "Schnelle Strategien gegen Stress".

    Pacote Anti-Stress – 4 folhas de exercícios para combater a ruminação e o estresse.

    23,37 €

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