Bonjour, je suis Ashley — travailleuse sociale clinicienne agréée, thérapeute et créatrice passionnée par la mise à disposition d'outils de santé mentale en dehors du cabinet de thérapie.
J’ai commencé à créer ces ressources après avoir constaté un point important dans mon travail avec mes clients : la véritable évolution ne se produit pas uniquement pendant les séances de thérapie. Les gens souhaitaient des méthodes structurées pour réfléchir, réguler leurs émotions et comprendre leurs schémas entre les séances, mais beaucoup ne disposaient pas d’outils pratiques pour les guider.
J’ai donc commencé à concevoir des outils de réflexion, des journaux et des ressources numériques créés par des thérapeutes, qui allient connaissances cliniques et pertinence dans la vie réelle.
Hi, I’m Ashley — a Licensed Clinical Social Worker, therapist, and creator passionate about making mental health tools accessible outside of the therapy office.
I started creating these resources after noticing something important in my work with clients: real growth doesn’t only happen during therapy sessions. People wanted structured ways to reflect, regulate emotions, and understand their patterns between sessions — but many didn’t have practical tools to guide them.
So I began designing therapist-created reflection decks, journals, and digital resources that combine clinical knowledge with real-life relatability.