HealthProgressGuide

Estados Unidos

320
ventas
Para calcular este número, usamos un promedio de las valoraciones ponderado por fecha más reciente. Con el fin de reflejar la experiencia más actual, cada año de antigüedad reduce a la mitad el valor de la valoración. 4.6 (24)
4 meses
en Etsy
Para calcular este número, usamos un promedio de las valoraciones ponderado por fecha más reciente. Con el fin de reflejar la experiencia más actual, cada año de antigüedad reduce a la mitad el valor de la valoración. 4.6 (24)
320
ventas
4 meses
en Etsy
320
ventas
Para calcular este número, usamos un promedio de las valoraciones ponderado por fecha más reciente. Con el fin de reflejar la experiencia más actual, cada año de antigüedad reduce a la mitad el valor de la valoración. 4.6 (24)
4 meses
en Etsy
Para calcular este número, usamos un promedio de las valoraciones ponderado por fecha más reciente. Con el fin de reflejar la experiencia más actual, cada año de antigüedad reduce a la mitad el valor de la valoración. 4.6 (24)
320
ventas
4 meses
en Etsy
Contactar con el propietario de la tienda
320 ventas
16 seguidores
Informar sobre esta tienda a Etsy

Etsy traduce automáticamente la mayor parte del texto del sitio a tu idioma de preferencia.

Ver en el idioma original

 

Artículos destacados

Plan de entrenamiento para principiantes, programa de ejercicios de cuerpo completo de 5 días (imprimible)

Plan de entrenamiento para principiantes, programa de ejercicios de cuerpo completo de 5 días (imprimible)

Precio en oferta MX$53.96

Precio original MX$80.57 (33 % de descuento)

Descarga digital

Tai Chi para personas mayores: Plan de ejercicios sentados (PDF imprimible)

Tai Chi para personas mayores: Plan de ejercicios sentados (PDF imprimible)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios en silla para mujeres: guía imprimible de entrenamiento de cuerpo completo sentada (descarga en PDF)

Ejercicios en silla para mujeres: guía imprimible de entrenamiento de cuerpo completo sentada (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios abdominales sentados para personas mayores, rutina de ejercicios en silla (PDF imprimible, tamaño carta estadounidense, A4, A3)

Ejercicios abdominales sentados para personas mayores, rutina de ejercicios en silla (PDF imprimible, tamaño carta estadounidense, A4, A3)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Todos los artículos

Tai Chi en silla para personas mayores, ejercicios suaves de movilidad sentados, mejora del equilibrio (PDF imprimible)

Tai Chi en silla para personas mayores, ejercicios suaves de movilidad sentados, mejora del equilibrio (PDF imprimible)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Sciatica Pain Relief Exercises for Women Printable Pdf, Sciatic Nerve Pain Stretch Chart PDF, Lower Back & Hip Pain Exercise Guide

Sciatica Pain Relief Exercises for Women Printable Pdf, Sciatic Nerve Pain Stretch Chart PDF, Lower Back & Hip Pain Exercise Guide

Precio en oferta MX$64.90

Precio original MX$96.80 (33 % de descuento)

Descarga digital

Rutina de ejercicios con bandas de resistencia para imprimir, 16 ejercicios de fuerza para principiantes y adultos mayores (descarga en PDF)

Rutina de ejercicios con bandas de resistencia para imprimir, 16 ejercicios de fuerza para principiantes y adultos mayores (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Masaje de drenaje linfático corporal completo imprimible, tabla de automasaje linfático, rutina de bienestar de 16 pasos, guía de masaje en casa en formato PDF (descargable)

Masaje de drenaje linfático corporal completo imprimible, tabla de automasaje linfático, rutina de bienestar de 16 pasos, guía de masaje en casa en formato PDF (descargable)

Precio en oferta MX$64.90

Precio original MX$96.80 (33 % de descuento)

Descarga digital

Yoga en silla para personas mayores (imprimible), ejercicios de yoga en silla para mujeres mayores de 50 años, tabla de ejercicios de yoga sentado, rutina de estiramientos suaves (PDF).

Yoga en silla para personas mayores (imprimible), ejercicios de yoga en silla para mujeres mayores de 50 años, tabla de ejercicios de yoga sentado, rutina de estiramientos suaves (PDF).

Precio en oferta MX$64.90

Precio original MX$96.80 (33 % de descuento)

Descarga digital

Masaje de drenaje linfático corporal completo imprimible, tabla de automasaje linfático, rutina de bienestar de 16 pasos, guía de masaje en casa en formato PDF (descargable)

Masaje de drenaje linfático corporal completo imprimible, tabla de automasaje linfático, rutina de bienestar de 16 pasos, guía de masaje en casa en formato PDF (descargable)

Precio en oferta MX$64.90

Precio original MX$96.80 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios para el suelo pélvico para mujeres mayores de 50 años (imprimible), tabla de ejercicios de Kegel, rutina de ejercicios para el control de la vejiga, ejercicios para fortalecer el tronco (PDF), guía de fitness para la menopausia.

Ejercicios para el suelo pélvico para mujeres mayores de 50 años (imprimible), tabla de ejercicios de Kegel, rutina de ejercicios para el control de la vejiga, ejercicios para fortalecer el tronco (PDF), guía de fitness para la menopausia.

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios de Pilates en silla para personas mayores (PDF imprimible), Entrenamiento de Pilates sentado para mujeres mayores de 50 años, Tabla de ejercicios suaves en silla, Equilibrio y fortalecimiento del tronco.

Ejercicios de Pilates en silla para personas mayores (PDF imprimible), Entrenamiento de Pilates sentado para mujeres mayores de 50 años, Tabla de ejercicios suaves en silla, Equilibrio y fortalecimiento del tronco.

Precio en oferta MX$64.90

Precio original MX$96.80 (33 % de descuento)

Descarga digital

Tabla de masaje de drenaje linfático, rutina de flujo linfático de cuerpo completo (descarga en PDF)

Tabla de masaje de drenaje linfático, rutina de flujo linfático de cuerpo completo (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios de rodilla sentada para mujeres mayores: movimientos suaves para aliviar el dolor (descarga en PDF)

Ejercicios de rodilla sentada para mujeres mayores: movimientos suaves para aliviar el dolor (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Tabla de ejercicios para todo el cuerpo, póster de ejercicios de fitness, plan de entrenamiento para gimnasio en casa, fácil de imprimir.

Tabla de ejercicios para todo el cuerpo, póster de ejercicios de fitness, plan de entrenamiento para gimnasio en casa, fácil de imprimir.

Precio en oferta MX$53.96

Precio original MX$80.57 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios imprimibles para la artritis de manos y dedos, tabla de ejercicios de movilidad de manos para mujeres, rutina de estiramiento de dedos y fortalecimiento del agarre (PDF)

Ejercicios imprimibles para la artritis de manos y dedos, tabla de ejercicios de movilidad de manos para mujeres, rutina de estiramiento de dedos y fortalecimiento del agarre (PDF)

Precio en oferta MX$64.90

Precio original MX$96.80 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios en silla para mujeres: guía imprimible de entrenamiento de cuerpo completo sentada (descarga en PDF)

Ejercicios en silla para mujeres: guía imprimible de entrenamiento de cuerpo completo sentada (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios imprimibles para la artritis de manos y dedos, tabla de ejercicios de movilidad de manos para mujeres, rutina de estiramiento de dedos y fortalecimiento del agarre (PDF)

Ejercicios imprimibles para la artritis de manos y dedos, tabla de ejercicios de movilidad de manos para mujeres, rutina de estiramiento de dedos y fortalecimiento del agarre (PDF)

Precio en oferta MX$64.90

Precio original MX$96.80 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios de Kegel para mujeres, entrenamiento del suelo pélvico, guía de ejercicios imprimible (descarga en PDF)

Ejercicios de Kegel para mujeres, entrenamiento del suelo pélvico, guía de ejercicios imprimible (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios sentados para el tronco y el suelo pélvico para personas mayores (imprimible), rutina de ejercicios en silla para mujeres mayores, tabla de fortalecimiento del suelo pélvico en PDF (descargable)

Ejercicios sentados para el tronco y el suelo pélvico para personas mayores (imprimible), rutina de ejercicios en silla para mujeres mayores, tabla de fortalecimiento del suelo pélvico en PDF (descargable)

Precio en oferta MX$64.90

Precio original MX$96.80 (33 % de descuento)

Descarga digital

Tai Chi en silla para personas mayores, ejercicios suaves de movilidad sentados, mejora del equilibrio (PDF imprimible)

Tai Chi en silla para personas mayores, ejercicios suaves de movilidad sentados, mejora del equilibrio (PDF imprimible)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Entrenamiento de Tai Chi para mujeres / Decoración de fitness imprimible / Arte para estudio de yoga y gimnasio en casa

Entrenamiento de Tai Chi para mujeres / Decoración de fitness imprimible / Arte para estudio de yoga y gimnasio en casa

Precio en oferta MX$53.96

Precio original MX$80.57 (33 % de descuento)

Descarga digital

Rutina de ejercicios con bandas de resistencia para imprimir, 16 ejercicios de fuerza para mujeres (descarga en PDF), ejercicios con bandas de resistencia para imprimir

Rutina de ejercicios con bandas de resistencia para imprimir, 16 ejercicios de fuerza para mujeres (descarga en PDF), ejercicios con bandas de resistencia para imprimir

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Póster de ejercicios para glúteos y piernas con mancuernas, tabla de ejercicios para la parte inferior del cuerpo (PDF de descarga instantánea)

Póster de ejercicios para glúteos y piernas con mancuernas, tabla de ejercicios para la parte inferior del cuerpo (PDF de descarga instantánea)

Precio en oferta MX$53.96

Precio original MX$80.57 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios de movilidad de cadera para personas mayores (imprimibles), tabla de ejercicios de movilidad de cadera sentados, descarga del PDF sobre flexibilidad de cadera y movilidad articular.

Ejercicios de movilidad de cadera para personas mayores (imprimibles), tabla de ejercicios de movilidad de cadera sentados, descarga del PDF sobre flexibilidad de cadera y movilidad articular.

Precio en oferta MX$64.90

Precio original MX$96.80 (33 % de descuento)

Descarga digital

Tai Chi en silla para personas mayores (30 días): ejercicios de equilibrio y movilidad sentados (descarga en PDF)

Tai Chi en silla para personas mayores (30 días): ejercicios de equilibrio y movilidad sentados (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$108.83

Precio original MX$162.42 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios para el suelo pélvico para mujeres mayores de 50 años (imprimible), tabla de ejercicios de Kegel, rutina de ejercicios para el control de la vejiga, ejercicios para fortalecer el tronco (PDF), guía de fitness para la menopausia.

Ejercicios para el suelo pélvico para mujeres mayores de 50 años (imprimible), tabla de ejercicios de Kegel, rutina de ejercicios para el control de la vejiga, ejercicios para fortalecer el tronco (PDF), guía de fitness para la menopausia.

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Tabla de ejercicios de caminata en interiores para personas mayores, rutina de movilidad y equilibrio (descarga en PDF)

Tabla de ejercicios de caminata en interiores para personas mayores, rutina de movilidad y equilibrio (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Tabla de rutina de masaje facial Gua Sha (Descarga en PDF)

Tabla de rutina de masaje facial Gua Sha (Descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios de equilibrio para personas mayores (para imprimir), tabla de ejercicios para la prevención de caídas (descarga en PDF)

Ejercicios de equilibrio para personas mayores (para imprimir), tabla de ejercicios para la prevención de caídas (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios para muslos sentada para mujeres: guía de entrenamiento de bajo impacto (PDF)

Ejercicios para muslos sentada para mujeres: guía de entrenamiento de bajo impacto (PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Tai Chi en silla para personas mayores: flexibilidad suave y mejora del equilibrio (PDF imprimible)

Tai Chi en silla para personas mayores: flexibilidad suave y mejora del equilibrio (PDF imprimible)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Tai Chi caminando para personas mayores, ejercicio de movilidad suave (descarga en PDF)

Tai Chi caminando para personas mayores, ejercicio de movilidad suave (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Tai Chi caminando para personas mayores de 60 años (imprimible), tabla de ejercicios de equilibrio para ancianos (descarga en PDF)

Tai Chi caminando para personas mayores de 60 años (imprimible), tabla de ejercicios de equilibrio para ancianos (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios con bandas de resistencia en silla para personas mayores de 60 años, descarga del PDF de entrenamiento de fuerza muscular

Ejercicios con bandas de resistencia en silla para personas mayores de 60 años, descarga del PDF de entrenamiento de fuerza muscular

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Tabla de ejercicios para el abdomen y la cintura de la mujer, ejercicios para principiantes queman grasa (descarga en PDF)

Tabla de ejercicios para el abdomen y la cintura de la mujer, ejercicios para principiantes queman grasa (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios en silla para mujeres, rutina de ejercicios para tonificar los músculos (PDF imprimible)

Ejercicios en silla para mujeres, rutina de ejercicios para tonificar los músculos (PDF imprimible)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Ejercicios de Tai Chi sentados para personas mayores, tabla de ejercicios de equilibrio suave (descarga en PDF)

Ejercicios de Tai Chi sentados para personas mayores, tabla de ejercicios de equilibrio suave (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Tai Chi en silla para personas mayores, tabla de ejercicios de equilibrio y movilidad en formato PDF imprimible

Tai Chi en silla para personas mayores, tabla de ejercicios de equilibrio y movilidad en formato PDF imprimible

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Rutina de ejercicios con mancuernas para mujeres (imprimible), plan de entrenamiento de fuerza para todo el cuerpo (descarga en PDF)

Rutina de ejercicios con mancuernas para mujeres (imprimible), plan de entrenamiento de fuerza para todo el cuerpo (descarga en PDF)

Precio en oferta MX$59.61

Precio original MX$88.95 (33 % de descuento)

Descarga digital

Etsy traduce automáticamente la mayor parte del texto del sitio a tu idioma de preferencia.

Ver en el idioma original

Mensaje de la tienda

Última actualización: 9 abr 2026
Memoona Saif

Contactar con el propietario de la tienda

Memoona Saif

Contactar con el propietario de la tienda

Reseñas

4.6 (24)
Media de las reseñas de artículos
Para calcular este número, usamos un promedio de las valoraciones ponderado por fecha más reciente. Con el fin de reflejar la experiencia más actual, cada año de antigüedad reduce a la mitad el valor de la valoración.

Presentación HealthProgressGuide

Tablas imprimibles de entrenamiento y fitness / Guías de ejercicios

Ventas 320
En Etsy desde 2026

Tablas imprimibles de entrenamiento y fitness / Guías de ejercicios

Miembros de la tienda

  • shop-member-photo
    Memoona Saif

    Propietario

Políticas de la tienda

Última actualización:

Formas de pago aceptadas

Paypal Visa Mastercard Apple Pay Tarjeta regalo
Acepta saldo y tarjetas regalo de Etsy

Cambios y devoluciones

Consulta los detalles del artículo para ver la política de cambios y devoluciones.

Datos del vendedor

Ver los detalles de registro de la tienda