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Mi è stato diagnosticato il prediabete proprio quando ho compiuto 40 anni. È stata una brutta sorpresa, e non ha aiutato il fatto che l'unico consiglio medico che ho ricevuto è stato di perdere peso e fare più esercizio! Ma mi ha fatto intraprendere un viaggio per scoprire cosa funziona per *il mio* corpo: quali cibi mantengono stabile il mio livello di zucchero nel sangue, come potevo continuare a soddisfare la mia voglia di dolce come donna prediabetica in perimenopausa, e i cambiamenti di mentalità che dovevo apportare per restare sana di mente!
Ecco cosa condivido in questo negozio, cosa ha funzionato per me, nella speranza che possa aiutare altri come me. Buon shopping :-)

I was diagnosed with pre-diabetes right around the time I turned 40. It was an unpleasant surprise, and it didn't help that the only medical advice I got was to lose weight and exercise more! But it set me off on a journey to find out what works for *my* body - what foods keep my blood sugar stable, how I could I still indulge my sweet tooth as a prediabetic perimenopausal woman, and the mindset shifts that I needed to make to stay sane!
That's what I share in this shop- what's worked for me - in the hope that it will help others like me. Happy shopping :-)