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O livro de exercícios para parto mais tranquilo e acolhedor que já vi. Este livro de exercícios é incrível. Cada página é lindamente desenhada e elaborada com muito cuidado. Ele explica os seis princípios básicos da hipnose para o parto — respiração, massagem, visualização, linguagem positiva, relaxamento e afirmações — de uma forma simples, suave e realmente aplicável durante a gravidez e o trabalho de parto. Adorei como tudo é acessível. O que realmente se destaca é a sensação de calma e empoderamento que todo o livro transmite. As páginas sobre respiração são claras e fáceis de praticar, as seções de apoio ao parceiro são genuinamente úteis e as afirmações estão entre as melhores que já li — acolhedoras, tranquilizantes e que fortalecem a autoconfiança. As ilustrações das posições de parto também são incríveis e muito fáceis de entender à primeira vista. A seção de prática diária ajuda a transformar isso em algo muito importante.