Skapa utrymme för övning
Making Space for Practice
Jag skapade det här utrymmet som ett sätt att dela med mig av vad jag lär mig om kroppen och hur utbildning och odling av en avsiktlig rörelsepraktik kan hjälpa till att lindra kronisk smärta och leva ett mer sammankopplat liv.
Jag visste att jag ville kalla det här projektet för en studio. Jag gör många olika saker och försöker mest skapa utrymme och tid för dem, genom att skapa min egen lilla studio. "Ta det lugnt" är det jag bäst har lärt mig att göra under min resa. Vi måste fortsätta framåt, men för att göra det med respekt för oss själva och vad vi behöver är det viktigt att ta vår tid. Fortsätt framåt, men ta det lugnt.
Tidigare hette butiken A Mess of Good och fokuserade på handgjorda föremål för heminredning och underhållning. Även om jag fortfarande värdesätter dessa saker, ligger mitt nuvarande fokus på läkning och kroppen. Jag hoppas att det här utrymmet kommer att fortsätta växa till en utforskning av kropp-själ-själ och inkludera andra saker jag brinner för, som örtmedicin, konst, hushållsarbete och ekologisk trädgårdsskötsel.
--Amy Wanner Jeansonne
I created this space as a way to share what I’m learning about the body and how education and cultivating an intentional movement practice can help to relieve chronic pain and live a more connected life.
I knew I wanted to call this project a studio. I do a lot of different things and mostly am looking to carve out space and time for them, creating my own little studio space. “Go slow” is what I’ve best learned to do in my journey. We have to keep moving forward, but in order to do that with respect to ourselves and what we need, it’s important to take our time. Keep moving, but go slow.
Previously, this shop was called A Mess of Good and focused on handmade items for homemaking and entertaining. While I still value those things, my current focus is on healing and the body. I hope this space will continue to grow into an exploration of mind-body-spirit and include other things I’m passionate about like herbalism, art, domesticity, and ecological gardening.
--Amy Wanner Jeansonne
