Manuais de IA para treinadores que prefeririam estar treinando.
AI playbooks for trainers who would rather be coaching
A Less Admin HQ cria manuais práticos de IA para personal trainers e preparadores físicos. Cada manual é um guia em linguagem simples para delegar uma tarefa administrativa real a um assistente de IA: copie uma instrução, cole-a no assistente que você já usa, verifique o resultado e envie você mesmo. Você não precisa de conhecimentos técnicos. Funciona com qualquer assistente de IA importante.
Comece com o trabalho que você leva para casa: reuniões com clientes, primeiros programas, mensagens de acompanhamento e anotações de sessões. Os desafios de 30 dias oferecem uma pequena tarefa por dia, com duração de 30 minutos ou menos. Os pacotes de exercícios e planilhas são mais curtos e abrangem uma tarefa cada. Tudo é um download digital e funciona perfeitamente no seu celular.
A IA redige o primeiro rascunho. Você o revisa antes que chegue ao cliente, especialmente qualquer informação relacionada a dor, lesão, tontura, um novo medicamento ou uma alteração no programa. Nada aqui constitui aconselhamento médico e ninguém pode prometer resultados.
Tem alguma dúvida? Envie-me uma mensagem. Respondo rápido. Saiba mais em lessadminhq.com.
Less Admin HQ makes practical AI playbooks for personal trainers and fitness coaches. Each one is a plain-English guide to handing a real admin job to an AI assistant: copy a prompt, paste it into the assistant you already use, check the result, and send it yourself. You don't need tech skills. It works with any major AI assistant.
Start with the work that follows you home: client check-ins, first programs, follow-up messages and session notes. The 30-day challenges give you one small task a day, 30 minutes or less. The prompt packs and worksheets are shorter and cover one job each. Everything is a digital download, and it reads fine on your phone.
AI writes the first draft. You check it before it reaches a client, especially anything about pain, injury, dizziness, a new medication or a change to a program. Nothing here is medical advice, and nobody can promise you results.
Questions? Message me. I answer fast. More at lessadminhq.com.