Het kaartendeck dat ik heb gemaakt, is een project uit passie.
In mijn dagelijkse werk werk ik als neurofeedbacktherapeut. In dat werk zetten de meeste mensen die ik zie een grote stap om voor zichzelf te zorgen, wat ik toejuich. Toch is er zoveel meer mogelijk om je beter te voelen, en dat vereist geen jarenlange therapie of zelfverbeteringsprojecten. Het gaat om simpele stappen naar zelfbewustzijn en zelfcompassie.
Op een dag, tijdens een kopje koffie met een collega, klaagde ik dat ik een boek over zelfzorg wilde schrijven dat zou ingaan op wat ik zag, maar dat de mensen die het meest baat zouden hebben bij een boek over zelfzorg het veel te druk hadden om het te lezen. Wat was het nut ervan?
Mijn collega vertelde me dat ze een oplossing had: maak in plaats daarvan een kaartspel. Ik wist eigenlijk niet eens wat een kaartspel was, maar ze was er stellig van overtuigd dat dit mijn boodschap op een voor hen haalbare manier bij de mensen zou brengen die het het hardst nodig hebben.
Dus ik ging winkelen. Ik kocht een heleboel kaartensets en leerde hoe ze werken. Mijn vriend heeft gelijk! Kaarten zijn leuk, informatief en kunnen je een transformatie geven. Ze zijn ook veelzijdig, geschikt voor korte momenten of voor diepgaande sessies, afhankelijk van je tijd en interesse.
Het kaartendeck dat je in mijn winkel vindt, is het resultaat van mijn inspanningen om mensen op een mooie en toegankelijke manier te bereiken. Misschien maak ik ooit nog nieuwe decks, en ik weet dat ik binnenkort een online cursus ga starten over hoe je obstakels op weg naar zelfzorg kunt overwinnen.
Ik hoop dat u voorlopig geniet van de schoonheid van de kaarten en de zachtaardigheid van de boodschappen.
The card deck I created is a passion project.
My day job is working as a neurofeedback practitioner. In that work, most of the people I see are taking a big leap to try and take care of themselves, which I applaud. Still, there is so much else that could be done to feel better, and it doesn’t involve years-long therapy or self-improvement projects. It involves simple steps toward self-awareness and self-compassion.
One day during coffee with a colleague, I lamented that I wanted to write a book on self-care that would address what I see, yet the people who would benefit the most from a book on self-care were way too busy to read it. What was the point?
My colleague told me that she had a solution: create a deck of cards instead. I hardly knew what a deck of cards even was, but she was adamant that this would help get my message into the hands of people who need it most, in a way that they could manage.
So, I went shopping. I bought a bunch of card decks and learned how they work. My friend is right! Cards are fun, informative, and potentially transformative. They are also versatile, allowing for bite-sized moments or for deep dives, depending upon your time and inclination.
The card deck you’ll find in my store is the culmination of the effort to reach people in a beautiful and approachable way. I may someday create new decks, and I know I’ll soon be creating an online class on how to overcome obstacles to self-care.
For now, I hope you’ll enjoy the beauty of the cards and the gentleness of the messages.
