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Ungefähr zu dem Zeitpunkt, als ich 40 wurde, wurde bei mir Prädiabetes diagnostiziert. Das war eine unangenehme Überraschung und es half auch nicht gerade, dass der einzige medizinische Rat, den ich bekam, war, abzunehmen und mehr Sport zu machen! Aber es war der Auslöser für meine Reise, um herauszufinden, was für *meinen* Körper gut ist – welche Nahrungsmittel meinen Blutzuckerspiegel stabil halten, wie ich als prädiabetische Frau in der Perimenopause weiterhin meiner Vorliebe für Süßes frönen kann und welche Einstellungsänderungen ich vornehmen musste, um gesund zu bleiben!
Das ist es, was ich in diesem Shop teile – was bei mir funktioniert hat – in der Hoffnung, dass es anderen wie mir hilft. Viel Spaß beim Einkaufen :-)

I was diagnosed with pre-diabetes right around the time I turned 40. It was an unpleasant surprise, and it didn't help that the only medical advice I got was to lose weight and exercise more! But it set me off on a journey to find out what works for *my* body - what foods keep my blood sugar stable, how I could I still indulge my sweet tooth as a prediabetic perimenopausal woman, and the mindset shifts that I needed to make to stay sane!
That's what I share in this shop- what's worked for me - in the hope that it will help others like me. Happy shopping :-)