StillMindTools

Ik zag dit voorbijkomen op Pinterest en dacht, voor die prijs probeer ik het gewoon. Blij dat ik het deed. Ik gebruik het nu een paar avonden voor het slapen en merk dat ik makkelijker loslaat. Fijn dat het zo kort is, persoonlijk heb ik geen zin in lange oefeningen dus dit is perfect.

Mijn kleindochter heeft het altijd druk in haar hoofd. Ik zocht iets wat haar kon helpen en stuitte op dit werkblad. Ze was er blij mee, ze vertelde dat het haar hielp om even stil te staan bij wat haar bezighield in plaats van er maar over door te blijven denken. Netjes vormgegeven en meteen te gebruiken. Een kleine moeite om te downloaden en uit te printen, maar zeker de moeite waard.

Blij mee! Ik wist niet of één pagina echt iets zou uitmaken, maar dit werkblad heeft me echt geholpen. Ik pieker en analyseer veel en soms kom ik daar niet uit. Door de vragen in te vullen merkte ik dat mijn hoofd rustiger werd. Vooral de vraag, waar heb ik nu invloed op, vind ik altijd een fijne vraag. Zet je weer even terug in het hier in nu. Ik heb het nu een paar dagen gebruikt, elke keer als ik eraan dacht. Zou het zeker aanraden aan andere piekeraars :) Ik heb gelijk ook een werkblad voor werken gekocht. Deze heb ik nog niet gebruikt.