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Registro de ataque de pânico
Sara P
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O que é preciso saber
Sobre este artigo
Um Registro de Ataque de Pânico, um download digital para seu autocuidado pessoal e gerenciamento de vida.
Acompanhe seus sintomas e padrões após o fato para ajudá-lo a seguir em frente e se entender melhor. Este registro não acabará com seus ataques de pânico ou outros sintomas, mas pode ajudar você e talvez um profissional de saúde mental a entender melhor sua situação e reações. Quanto mais você sabe, mais oportunidade de crescer.
Três downloads
1) Margens esquerdas do furo (melhor para fichários de 3 argolas)
2) Margens Centradas
3) Margens RockeBook (a última foto é uma digitalização real do aplicativo RB, mas funciona melhor como PDF do que JPEG)
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