遅延反応ジャーナル、ADHD自閉症ワークブック、感情調整PDF

Name: 遅延反応ジャーナル、ADHD自閉症ワークブック、感情調整PDF
Brand: TheChaosReset
SKU: 4490884415
Price: 252 JPY
Availability: InStock
Rating: 5.0 (2 reviews)

TheChaosReset

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「言葉は後からやってくるジャーナル」は、会話や感情、気づきなどを、その瞬間が過ぎ去った後に整理する人のための、印刷可能な14ページのワークブックです。

この日記は、会話を終えた後、頭が真っ白になったり、固まってしまったり、説明しすぎたり、人に気に入られようとしたり、あるいは数時間後、あるいは数日後になって初めて自分の気持ちが分からなくなったりといった経験を記録するために作られました。

本書には、感情処理の遅延、遅れて出てくる言葉、身体のサイン、会話のタイムライン、満たされていないニーズ、境界線、応答スクリプト、神経系のリセット、そして統合に関するガイド付きページが掲載されています。

この日記は、何が起こったのかを整理し、自分がどう感じていたのかを理解し、それに対して反応するか、解放するか、あるいは単に区切りをつけるかを決めるための静かな場所が必要なときに使ってください。

含まれるもの：
14ページの印刷可能なPDF
USレターサイズ 8.5 x 11
即時デジタルダウンロード
個人使用のみ
物理的な製品は発送されません

ページには以下が含まれます:
処理スケジュールについて
このジャーナルの使い方
現在の状態を特定してください
その瞬間を解き明かす
遅延反応脳内ダンプ
ボディシグナルページ
会話のタイムライン
根底にある真実
必要なもの
遅延対応スクリプト
神経系のリセット
統合

最適な用途:
遅れて現れる感情
反応の遅延
感情処理
神経多様性に関する考察
身体信号による確認
会話処理
個人的な日記
境界の明確さ
会話後の圧倒感

これは自己反省のための資料であり、治療、診断、または医学的アドバイスではありません。