TDAH y trabajo: un conjunto de herramientas que funciona en su mayor parte

🧠 Kit de supervivencia para personas con TDAH que trabajan en el Reino Unido.

¿Tu jornada laboral se parece a esto?

✓ Trabajas muchísimo pero sigues sintiendo que constantemente vas a remolque.
✓ Olvidas las tareas en el momento en que alguien te las dice.
✓ Tu lista de tareas pendientes parece imposible de empezar.
✓ Te pasas todo el día maquillándote... y luego te desplomas por completo cuando llegas a casa.

Si esto te suena familiar, no estás solo. Ser un profesional que trabaja con TDAH puede ser difícil, y averiguar qué tipo de apoyo existe es aún más complicado.

El kit de herramientas de supervivencia para personas con TDAH en el ámbito laboral es un conjunto de herramientas práctico y sencillo diseñado para ayudar a quienes trabajan (ya sea a tiempo completo o parcial) con TDAH a afrontar los retos cotidianos de la vida laboral.

En su interior encontrará toda la ayuda a la que puede tener derecho si trabaja con TDAH, cómo solicitarla y ejemplos de lo que puede pedir. Además, encontrará herramientas de planificación sencillas y prácticas, y técnicas adaptadas a las personas con TDAH diseñadas para trabajar en armonía con su cerebro, en lugar de en su contra.

En esta guía descubrirás:

🧠 ¿Por qué el trabajo puede resultar tan abrumador con TDAH?

✨ Todo el apoyo al que puedas tener derecho como persona que trabaja con TDAH

👩🏻‍💻 Cómo puedes solicitar o pedir ayuda.

📝 Ejemplos realistas de cosas que puedes pedir.

📋 Herramientas imprimibles como organizadores de tareas para priorizar.

💛 Recordatorios amables de que no estás dando lo mejor de ti.

Tanto si te han diagnosticado recientemente como si llevas años lidiando con el TDAH, este conjunto de herramientas está diseñado para ayudarte a sentirte más apoyado en el trabajo, más organizado y un poco menos abrumado.

Ideal para:

• Profesionales con TDAH

• Adultos recién diagnosticados

• Cualquier persona que tenga problemas de disfunción ejecutiva en el trabajo.

• Aquellas personas con TDAH que desconocen a qué tipo de apoyo tienen derecho en el trabajo.



Lo que recibirás:

• Descarga digital instantánea (PDF)

• Páginas imprimibles de alta calidad

• Úselo digitalmente o imprímalo en casa (es posible que deba imprimir las páginas del kit de herramientas o usarlas como ejemplos para crear las suyas propias, ya que todavía estoy trabajando para que el PDF sea interactivo).

Ten en cuenta:
Este es un producto digital. No se enviará ningún artículo físico. Recibirás un enlace al PDF en tu correo electrónico tras la compra.

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Creado por Mostly Functioning con Robyn 💛

Herramientas prácticas para personas con TDAH, pequeños logros y un caos sincero.

Esta guía se basa en la experiencia personal y en estrategias prácticas. Su finalidad es educativa y no sustituye el asesoramiento médico o profesional personalizado.