Arbeitsbuch für exekutive Funktionen (druckbar), ADHS-Planungs- und Zeitmanagementfähigkeiten, Aufgabeninitiierung und Lernwerkzeuge (PDF)

Ein praktisches, unkompliziertes Arbeitsbuch zur Verbesserung exekutiver Funktionen, das aus „einfach mal organisieren“ konkrete, umsetzbare Schritte macht – Brainstorming, Aufgabenstrukturierung, Priorisierung, Zeitblöcke, Einstiegstipps, Wochenplanung und ein Gewohnheitstracker. Entwickelt für Erwachsene und Jugendliche mit ADHS und neurodiversen Bedürfnissen.

▸ Klingt das bekannt?
• „Organisiere dich einfach“ hat bei dir noch nie funktioniert.
• Sie wissen nicht einmal, wo Sie anfangen sollen.
• Zeit und Aufgaben gehen verloren
• Sie wollen echte EF-Strategien, keine Scham.

▸ INHALT
• Die 7 exekutiven Funktionen
• Brainstorming + Priorisierung der Seiten
• Arbeitsblatt zur Aufteilung der Aufgabe
• Zeitblock-Tagesplaner
• Strategien für den Einstieg (Aufgabeninitiierung)
• Wochenplan + Gewohnheitstracker + Reflexion

▸ SO FUNKTIONIERT ES
1. Kaufen → Dateien werden sofort heruntergeladen (es wird nichts versendet).
2. Drucken Sie zu Hause oder in einer Druckerei auf normalem Papier.
3. Verwenden Sie US Letter oder A4 – beide Formate sind enthalten.
4. Drucken Sie die benötigten Seiten immer wieder aus.

▸ WAS SIE ERHALTEN
• 2 PDF-Dateien – US Letter (8,5 x 11 Zoll) und A4
• 9-seitiges Arbeitsbuch zur Förderung exekutiver Funktionen
• Sofortiger digitaler Download – es wird nichts versendet

▸ BITTE BEACHTEN
Ein Selbsthilfebuch mit Planungs- und Übungsaufgaben für Erwachsene und Jugendliche mit ADHS und neurodiversen Bedürfnissen – ein Lernmittel, keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung. Umtausch und Rückgabe ausgeschlossen (digitaler Download).

Von Pagewell – konkrete Schritte, um Dinge zu erledigen. 🧠