Eine unerwartete Wendung
An Unexpected Turn
Ich bin Coach Beckie – Besser bewegen. Intelligenter spielen. Stärker leben.
Ich bin zweifacher Masterabsolvent und ACE-zertifizierter Gesundheitscoach, Fitness- und Ernährungsspezialist, Coach für Verhaltensänderung und sportliche Leistungssteigerung, Projektmanagement-Profi und PPR-zertifizierter Pickleball-Profi. Mit meiner Erfahrung als ehemaliger College-Sportler der Division I, Personal Trainer und Tennisclub-Profi lebe ich einen gesunden Lebensstil.
Doch wie viele andere geriet auch ich aus meiner gesunden Lebensweise und dem gewohnten Leben. Vielleicht war es für Sie eine Krankheit, eine Verletzung, ein stressiger Job usw. Bei mir war es ein Unfall während eines Triathlons. Klicken Sie hier, um mehr über die unerwartete Wendung zu erfahren, die mich sechs Wochen lang ins Koma versetzte. Innerhalb von zwei Jahren kämpfte ich mit Gewichtszunahme, nachlassender Fitness und einem Identitätsverlust.
Durch die Zusammenführung meiner Fachgebiete Projektmanagement, Verhaltensänderung, sportliche Leistungsfähigkeit sowie Fitness und Gesundheit entwickelte ich den Prozess „Build UR Best U“, der es mir ermöglichte, meine neue Realität zu AKZEPTIEREN, mich mit ihr in Einklang zu bringen und die richtigen HANDLUNGEN zu ergreifen.
Und genau deshalb konnte ich wieder auf den richtigen Weg finden und das Leben führen, das ich mir wünsche!
Seitdem habe ich zahlreiche Meilensteine erreicht: den Erwerb meines MBA, die PMP-, ACE Health Coaching- und PPR Certified Professional-Zertifizierungen, einen TEDx-Vortrag gehalten, drei Marathons und drei Halbmarathons absolviert, ein gesundes Gewicht erreicht, optimale Blutwerte aufrechterhalten, eine Karriere aufgebaut, die ich liebe, und den Mann meiner Träume geheiratet :-)
Inspiriert von meinem Erfolg und dem Wunsch, meine Erfahrungen zu teilen, gründete ich Build UR Best U, LLC mit dem Ziel, Menschen, die von ihrem gewohnten Lebensweg abgekommen sind, zu befähigen, den Weg zu einem gesunden Leben zu finden, das sie sich wünschen.
Anders als andere Programme gibt der „Build UR Best U“-Prozess keine fertigen Lösungen vor. Stattdessen unterstützt er Sie dabei, Ihren individuellen Erfolgsplan zu erstellen. Sie werden sich von Enttäuschung und Entmutigung zu Stolz, Motivation und Stärke wandeln!
Mein Mann John und ich leben einen aktiven und gesunden Lebensstil. Wir haben zwar unsere eigenen Vorlieben, wissen aber, dass gesunde Entscheidungen wichtig sind, um sich wohlzufühlen. Deshalb nehmen wir uns jeden Tag, jede Mahlzeit und jedes Training so, wie es kommt, und gönnen uns am Wochenende auch mal eine Auszeit, wenn es etwas wilder zugeht ;-) ;-)
Wir laden dich ein, Teil unserer Community zu werden und zum Gestalter zu werden! Lass dich nicht von dem, was dich zurückgeworfen hat, verändern! Entwickle stattdessen dein bestes Selbst!
Willkommen in der Build UR Best U Community!
Am besten,
Trainerin Beckie
I'm Coach Beckie -- Moving Better. Playing Smarter. Living Stronger.
A double Masters prepared ACE Certified Health Coach, Fitness Nutrition Specialist, Behavior Change & Sports Performance Coach, Project Management Professional, and Professional Pickleball Registry (PPR) Certified Professional. With a background as a former Division I college athlete, personal trainer & tennis club professional, I'm committed to living a healthy lifestyle.
But like many, I experienced a derailment from my healthy lifestyle and the life I knew. Maybe for you, it was an illness, injury, a stressful job, etc. For me, it was an accident during a triathlon. Click here to learn about the "unexpected turn" that put me in a coma for six-weeks. Within two years, I faced weight gain, decreased fitness, and a loss of identity.
In merging my areas of expertise in project management, behavior change, sports performance and fitness & health, I developed the Build UR Best U process that allowed me to ACCEPT my new reality which enabled me to get ALIGNED with it and empowered to me to the right ACTIONS.
And because of this, I was able to get back on-track and move into the life I want!
Since then, I've achieved numerous milestones: earning my MBA, PMP, ACE Health Coaching, and PPR Certified Professional certifications, delivering a TEDx Talk, completing three marathons and three half marathons, reaching a healthy weight, maintaining optimal blood work levels, creating a career that I love, and marrying the man of my dreams :-)
Inspired by my success and a desire to share my journey, I founded Build UR Best U, LLC with a mission to empower individuals who have been derailed from the life they knew to move forward into the healthy life they want.
Unlike other programs, the Build UR Best U process doesn't prescribe solutions. Instead, it empowers you to create a personalized plan for success. You'll transform FROM feeling disappointed and discouraged TO Proud, Encouraged & Empowered!
My husband John and I embrace an active and healthy lifestyle. While we have our own unique preferences, we understand that it takes healthy choices to build a better you. And, because of this, we just take it one-day, one-meal and one-workout at-a-time with being sure to treat ourselves by getting "a little dirty" on the weekend ;-) ;-)
We invite you to join our community and become a Builder! Don't let what derailed you change you! Instead, Build UR Best U!
Welcome to the Build UR Best U Community!
Best,
Coach Beckie
