FIT richiede un intero villaggio
FIT Takes a Village
Ho iniziato a insegnare fitness a 19 anni perché mi serviva un credito di educazione fisica all'università. Il corso di formazione per istruttori di fitness mi sembrava interessante e ho pensato che, lavorando in palestra, avrei avuto un'ottima scusa per tenermi in forma. A quanto pare, quella decisione casuale si è rivelata vincente.
Ventitré anni dopo, insegno ancora.
Lungo il percorso, sono diventata insegnante di scuola media, mamma di quattro figli, ho collezionato più certificazioni nel settore del fitness di quante ne voglia contare, ho insegnato durante quattro gravidanze (fino a quando la mia pancia non ha letteralmente toccato il pavimento durante un plank) e ho organizzato centinaia e centinaia di lezioni.
E lo adoro ancora.
Ma ecco il punto: pianificare un corso davvero valido richiede tempo. MOLTO tempo. E la maggior parte dei docenti svolge questo lavoro nei ritagli di tempo di vite già piene di impegni.
Ecco perché ho creato la FIT Village Library.
Si tratta di piani di lezione pratici e ben progettati, insieme a risorse per gli istruttori, creati da chi li insegna realmente. Mi interessano il movimento funzionale, la programmazione intelligente, l'ampiezza completa del movimento, la forza che si traduce in benefici nella vita di tutti i giorni e un fitness che mantenga il nostro corpo in ottima forma a lungo termine.
Niente mode passeggere. Niente esercizi inutilmente complicati solo per rendere più interessante un video su Instagram. Solo lezioni davvero valide e sensate.
La mia speranza è che questa piccola biblioteca offra ad altri insegnanti un luogo dove recarsi quando hanno bisogno di ispirazione, di un nuovo piano di lezione o semplicemente di una preoccupazione in meno durante la settimana.
Perché, anche dopo più di 20 anni, credo ancora che per raggiungere il successo nel mondo del fitness ci voglia un intero villaggio.
I started teaching fitness at 19 because I needed a gym credit in college. Fitness Instructor Training sounded interesting, and I figured if I worked at a gym, I’d have a pretty good excuse to stay in shape. Turns out, that random decision stuck.
Twenty-three years later, I’m still teaching.
Along the way, I became a middle school teacher, a mom of four, collected more fitness certifications than I care to count, taught through four pregnancies (until my belly literally hit the floor in a plank), and planned hundreds and hundreds of classes.
And I still love it.
But here’s the thing: planning a really good class takes time. A LOT of time. And most instructors are doing this job in the margins of already-full lives.
That’s why I created FIT Village Library.
These are practical, thoughtfully designed class plans and instructor resources built by someone who actually teaches them. I care about functional movement, smart programming, full ranges of motion, strength that translates to real life, and fitness that keeps our bodies working well for the long haul.
No fads. No unnecessarily complicated exercises just to make an Instagram reel look interesting. Just really good classes that make sense.
My hope is that this little library gives other instructors a place to come when they need some inspiration, a fresh class plan, or simply one less thing to think about that week.
Because after 20+ years, I still believe that FIT Takes a Village.
