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J'ai reçu un diagnostic de prédiabète à l'âge de 40 ans. Ce fut une surprise désagréable et le seul conseil médical que j'ai reçu était de perdre du poids et de faire plus d'exercice ! Mais cela m'a lancé dans un voyage pour découvrir ce qui fonctionne pour *mon* corps - quels aliments maintiennent ma glycémie stable, comment je pouvais continuer à me faire plaisir en tant que femme prédiabétique en périménopause, et les changements d'état d'esprit que je devais faire pour rester saine d'esprit !
C'est ce que je partage dans cette boutique - ce qui a fonctionné pour moi - dans l'espoir que cela aidera d'autres personnes comme moi. Bon shopping :-)

I was diagnosed with pre-diabetes right around the time I turned 40. It was an unpleasant surprise, and it didn't help that the only medical advice I got was to lose weight and exercise more! But it set me off on a journey to find out what works for *my* body - what foods keep my blood sugar stable, how I could I still indulge my sweet tooth as a prediabetic perimenopausal woman, and the mindset shifts that I needed to make to stay sane!
That's what I share in this shop- what's worked for me - in the hope that it will help others like me. Happy shopping :-)