Pocket Peace oferece meditações guiadas simples de dois minutos para aliviar o estresse e acalmar, ajudando você a fazer uma pausa, respirar e se sentir tranquilo novamente a qualquer hora e em qualquer lugar.
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Última atualização em 02 de mar. de 2026
Sobre PocketPeaceAudio
Vendas
2
Na Etsy desde 2026
Descrição do vídeo de apresentação da loja
Membros da loja
-
Erin
Proprietário, Criador
Olá! Sou Erin, enfermeira registrada com mais de 20 anos de experiência ajudando pessoas a se sentirem calmas em momentos de estresse.
Pocket Peace oferece meditações guiadas simples de 2 minutos para você se reconectar consigo mesmo, se recentrar e encontrar um momento de calma a qualquer hora e em qualquer lugar.
Criado com cuidado
Políticas da loja
Última atualização em 01 de mar. de 2026
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Última atualização em
01 de mar. de 2026
Perguntas frequentes
1. Preciso ter praticado meditação antes?
Não é necessário ter experiência! Estas meditações guiadas de dois minutos foram criadas para qualquer pessoa – iniciantes ou meditadores experientes. Basta clicar em reproduzir e acompanhar :)
Qual é o melhor momento para ouvir?
Sempre que precisar de uma pausa para recarregar as energias - antes de uma reunião, durante um intervalo para o café, após um momento estressante ou simplesmente para respirar fundo.
Preciso de algum equipamento especial?
Não, é apenas um dispositivo para reproduzir o áudio. Fones de ouvido são opcionais, mas podem ajudar na concentração e na imersão total.
Posso ouvir em repetição ou várias vezes ao dia?
Com certeza – você pode retornar a qualquer meditação quantas vezes quiser. Essa é a beleza de pausas curtas e flexíveis.
Essas meditações ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade?
Elas foram concebidas para ajudar você a se sentir mais calmo e centrado, mas não substituem os cuidados médicos ou de saúde mental.
Preciso sentar com as pernas cruzadas ou em uma postura específica?
De jeito nenhum - você pode sentar em uma cadeira, na sua mesa ou até mesmo deitado. O conforto é fundamental.
Posso usar o Pocket Peace no meu celular ou computador?
Sim! Os arquivos são downloads digitais que funcionam em qualquer dispositivo que reproduza áudio.
Em que o Pocket Peace se diferencia de outros aplicativos de meditação?
Essas micromeditações são intencionalmente curtas, simples, porém eficazes. Criadas por uma enfermeira registrada com mais de 20 anos de experiência ajudando pessoas a se sentirem calmas em situações estressantes da vida real.
Como faço para começar?
Encontre um momento de tranquilidade, aperte o play e acompanhe — não é necessário ter experiência prévia. Dois minutos são suficientes para encontrar a calma.
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