SGFDigitalForge

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Artículos destacados

Puede incluir: Un documento digital titulado Your Complete Powerlifting Starter Pack que incluye un programa de entrenamiento de 8 semanas, registros de ejercicios, una hoja de trucos para competiciones, un rastreador de fuerza y movilidad y un plan de nutrición.

Guía de iniciación al levantamiento de pesas: programa para principiantes de 8 semanas y hojas de seguimiento de entrenamiento imprimibles.

MX$276.65

Descarga digital

Puede incluir: Un libro electrónico de 55 páginas titulado Iron Through the Ages: The History of Weightlifting, con ilustraciones de levantadores de pesas. Incluye recursos prácticos adicionales: rastreador de fuerza, resumen de progreso y plan de viaje.

El hierro a través de los tiempos: libro electrónico sobre la historia del levantamiento de pesas + registro de entrenamiento de fuerza y paquete de bonificación imprimible

MX$276.65

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Puede incluir: Un paquete digital titulado SGF Fitness & Nutrition con 7 guías y 26 herramientas. La imagen muestra a una persona musculosa y ocho secciones distintas que cubren preparación, planes de hipertrofia, protocolos de recuperación y nutrición.

Paquete de iniciación al culturismo / 7 guías de fitness y nutrición + 26 herramientas imprimibles / Entrenamiento, planes de alimentación y recuperación

MX$651.12

Descarga digital

Puede incluir: Un paquete de inicio de negocios para coaches que incluye una guía y un libro de trabajo de SGF Digital Forge. Las portadas negras muestran texto en blanco, incluyendo títulos y temas empresariales como marketing, clientes y crecimiento. Un círculo rojo indica 2 archivos digitales.

Paquete de inicio de negocio de coaching / Guía + Cuaderno de trabajo / Planificador de negocios de coaching y libro electrónico para emprendedores

MX$488.30

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Todos los artículos

Puede incluir: Una portada de libro titulada SGF BULK & CUT BLUEPRINT con el subtítulo Train With a Plan, Not Guesswork. La portada muestra un gran disco de pesas negro de 20 KG en un gimnasio con acentos de luz roja y el logotipo SGF Swole Gains Fitness.

Plan de SGF para aumentar masa muscular y definir grasa / Ganancia muscular, pérdida de grasa, nutrición y entrenamiento (PDF)

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Puede incluir: Una guía digital titulada STRETCH & FLEX GUIDE: A Practical Guide to Mobility, Flexibility, Recovery and Better Movement de SGF DIGITAL FORGE. La portada muestra a una persona con camiseta y pantalones cortos negros haciendo una zancada.

Guía de estiramiento y flexión / Movilidad, flexibilidad, recuperación y movimiento (PDF)

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Puede incluir: Una guía digital titulada The SGF Nutrition Starter Guide de Swole Gains Fitness. La portada muestra a una persona comiendo un plato de pollo, brócoli y arroz, con texto que detalla un sistema de 4 semanas para la nutrición y hábitos.

Guía de inicio de nutrición SGF / Planificación de comidas de 4 semanas sobre nutrición, macronutrientes y ejercicio (PDF)

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Puede incluir: Una guía digital titulada GROW MUSCLES GUIDE: A Practical Guide to Building Muscle, Strength and Size de SGF DIGITAL FORGE y SWOLE GAINS FITNESS. La portada muestra la espalda de una persona musculosa haciendo dominadas en una barra.

Guía para el desarrollo muscular / Entrenamiento para el desarrollo muscular, la fuerza y ​​la hipertrofia (PDF)

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Puede incluir: Una guía digital de técnica de ejercicios con una figura central realizando un remo con mancuerna, con ilustraciones de sentadilla y jalón al pecho. El texto dice: EXERCISE TECHNIQUE GUIDE, Master Every Movement, SGF DIGITAL FORGE.

Guía de técnica de ejercicios / Guía de forma, ejecución y movimiento para el entrenamiento de fuerza (PDF)

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Descarga digital

Puede incluir: Un paquete de coaching digital de SGF Fitness con 13 recursos, incluyendo 8 guías principales y 5 guías extra. La colección cubre entrenamiento, nutrición, movilidad y fundamentos de negocio para entrenadores, en un diseño rojo y negro.

Paquete de entrenamiento físico SGF / 13 recursos digitales para entrenadores y preparadores físicos

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Puede incluir: Un paquete de inicio de negocios para coaches que incluye una guía y un libro de trabajo de SGF Digital Forge. Las portadas negras muestran texto en blanco, incluyendo títulos y temas empresariales como marketing, clientes y crecimiento. Un círculo rojo indica 2 archivos digitales.

Paquete de inicio de negocio de coaching / Guía + Cuaderno de trabajo / Planificador de negocios de coaching y libro electrónico para emprendedores

MX$488.30

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Puede incluir: Dos portadas de productos digitales tituladas SGF Elite Training Course y SGF Elite Training Workbook, con imágenes en blanco y negro de discos de pesas. El diseño incluye texto que detalla la descarga digital y las instrucciones.

Paquete de curso de entrenamiento SGF Elite + cuaderno de ejercicios / PDF sobre fuerza, nutrición, programación y entrenamiento

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Descarga digital

Puede incluir: Una guía titulada The Small Business Starter Guide: A Practical Path From Idea To First Customers. Incluye iconos de pasos comerciales, fotos de productos, servicios y un escritorio con una taza negra que dice Build It. Plan It. Grow It.

Cuaderno de trabajo para principiantes en pequeñas empresas / Hojas de trabajo y listas de verificación para la planificación empresarial

MX$325.49

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Puede incluir: Una infografía titulada SGF Business Tools & Planners que presenta una colección de recursos empresariales digitales. Muestra una taza negra, un cuaderno de espiral y cuatro tarjetas de producto distintas para planificadores, guías y libros de trabajo.

Planificador de lanzamiento de pequeñas empresas de 30 días / Cuaderno de trabajo para startups y planificador de negocios

MX$244.09

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Puede incluir: Un paquete digital titulado Small Business Systems que incluye una guía de inicio y un paquete de hojas de trabajo. El gráfico incluye texto como Build a Stronger Business with Better Systems, Plan, Organize, Automate, Measure, Improve.

Paquete de sistemas para pequeñas empresas / Guía + Libro de ejercicios

MX$325.49

Descarga digital

Puede incluir: El SGF Fitness 12-Bundle es un conjunto completo de guías digitales que incluye doce módulos distintos, como entrenamiento, nutrición, planes de comidas y paneles de seguimiento. El diseño en negro y rojo muestra sistemas paso a paso.

Paquete de entrenamiento estilo CrossFit / 8 semanas de entrenamiento, nutrición, movilidad y seguimiento

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Puede incluir: Un paquete de entrenamiento digital titulado The Complete Olympic Weightlifting System de Swole Gains Fitness. Incluye diez recursos: una guía de inicio, programas de técnica y progresión, un rastreador de entrenamiento, rutinas de movilidad y planes nutricionales.

Paquete de entrenamiento de halterofilia olímpica / Guía de inicio, programa de 12 semanas y kit de competición

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Puede incluir: Un paquete digital de herramientas SGF Macro Guide que incluye 27 recursos como planes de comidas, rastreadores, archivos PDF imprimibles y hojas de cálculo. El gráfico promocional muestra un sistema completo de planificación nutricional con guías, listas de verificación y planes de supervivencia para viajes.

Guía completa de macronutrientes SGF / Planes de comidas, registros y hojas de cálculo nutricionales imprimibles

MX$569.71

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Puede incluir: Un paquete digital Strongman Starter Bundle que incluye una guía de entrenamiento, un programa de 8 semanas, un kit de herramientas imprimible de fitness y nutrición, y tarjetas de estrategia con texto e iconos descriptivos.

Paquete de iniciación para strongman / Programa de entrenamiento de 8 semanas y monitores de actividad física

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Puede incluir: Una guía de fitness digital titulada Bulk & Cut Blueprint que presenta una figura musculosa y seis componentes: una plantilla de planificación de 12 semanas, protocolo de revisión semanal, rastreador de hidratación y recuperación, registro de suplementos, evaluación de estrés y un paquete de seguimiento imprimible.

Planificador de volumen y corte / Rastreador de actividad física y planificador nutricional

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Puede incluir: Un paquete digital titulado SGF Fitness & Nutrition con 7 guías y 26 herramientas. La imagen muestra a una persona musculosa y ocho secciones distintas que cubren preparación, planes de hipertrofia, protocolos de recuperación y nutrición.

Paquete de iniciación al culturismo / 7 guías de fitness y nutrición + 26 herramientas imprimibles / Entrenamiento, planes de alimentación y recuperación

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Puede incluir: Un documento digital titulado Your Complete Powerlifting Starter Pack que incluye un programa de entrenamiento de 8 semanas, registros de ejercicios, una hoja de trucos para competiciones, un rastreador de fuerza y movilidad y un plan de nutrición.

Guía de iniciación al levantamiento de pesas: programa para principiantes de 8 semanas y hojas de seguimiento de entrenamiento imprimibles.

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Puede incluir: Un libro electrónico de 55 páginas titulado Iron Through the Ages: The History of Weightlifting, con ilustraciones de levantadores de pesas. Incluye recursos prácticos adicionales: rastreador de fuerza, resumen de progreso y plan de viaje.

El hierro a través de los tiempos: libro electrónico sobre la historia del levantamiento de pesas + registro de entrenamiento de fuerza y paquete de bonificación imprimible

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Puede incluir: Portada de libro con el título "SGF OUTDOOR CARDIO GUIDE" sobre un fondo de cielo azul. El subtítulo dice "A Beginner's Handbook for Spring & Summer Fitness". La imagen muestra a una persona corriendo por un camino a través de un parque con flores y árboles.

Guía de entrenamiento cardiovascular al aire libre para principiantes - Primavera - Verano - Fitness

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Puede incluir: Una guía de entrenamiento titulada SGF OUTDOOR STRENGTH TRAINING GUIDE A Beginner's Handbook for Spring & Summer Fitness. La portada muestra a una persona con camiseta azul haciendo dominadas y otra en rosa haciendo flexiones.

Guía de entrenamiento de fuerza al aire libre en formato PDF

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Puede incluir: Ilustración de dos personas corriendo por un camino en un parque. Una persona lleva una camiseta sin mangas rosa y pantalones cortos azules, la otra una camiseta azul y pantalones grises. El texto "Lifestyle planner" está en la parte inferior.

PLANIFICADOR DE ESTILO DE VIDA

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Última actualización: 11 oct 2026
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