SoftGridDesigns1

Ik ben een gediplomeerd psychotherapeut en ik maak praktische werkboeken en printbare materialen om te helpen bij problemen uit het dagelijks leven, zoals angst, piekeren, grenzen stellen en emotieregulatie.

In mijn werk heb ik gezien dat veel mensen hun problemen wel begrijpen, maar toch niet weten wat ze op dat moment precies moeten doen. Daarom ben ik begonnen met het ontwikkelen van deze hulpmiddelen.

Elk werkboek is ontworpen om verder te gaan dan oppervlakkig advies en zich te richten op:

Inzicht in de reden waarom bepaalde patronen zich voordoen
Wat te zeggen of te doen in echte situaties?
Kleine, realistische stappen die tot verandering leiden.

Mijn doel is om therapiegebaseerde hulpmiddelen toegankelijker te maken, zodat je in je eigen tempo aan de slag kunt op een manier die daadwerkelijk nuttig aanvoelt.

I’m a Licensed Mental Health Counselor who creates practical workbook guides and printables to help with real-life struggles like anxiety, overthinking, boundaries, and emotional regulation.

In my work, I’ve seen how many people understand their struggles—but still feel stuck when it comes to what to actually do in the moment. That’s why I started creating these resources.

Each workbook is designed to go beyond surface-level advice and focus on:

Understanding why certain patterns happen
What to say or do in real situations
Small, realistic steps that lead to change

My goal is to make therapy-informed tools more accessible, so you can work through things at your own pace in a way that actually feels helpful.