Das Erstellen von einfärbbaren Gegenständen für Erwachsene bringt mir Freude!
Creating Colorable Items for Adults Brings me Joy!
Warum ColorBinge?
Ein Binge ist der Akt, etwas im Übermaß zu tun.
ColorBinge ist die Freude am Ausmalen bis zum Exzess!
Im Frühjahr 2015 fand ich über einen Freund eine Facebook-Seite, auf der Leute malten. Ich liebe es, kreativ zu sein und habe es wirklich vermisst, ein kreatives Ventil zu haben, das ich auf Facebook erwähnt habe. An diesem Abend brachte Frank (mein Partner), der meinen Beitrag gesehen hatte, einige große Mandalas und einen Satz Primacolor-Bleistifte mit nach Hause. (Ja, er ist wirklich so süß.) Ich habe es versucht. Es hat SO viel Spaß gemacht zu malen! Und super entspannend. Der Gesundheitscoach in mir erkannte sofort sowohl den Entspannungsvorteil als auch die erhöhte Freude, die ich durch die visuelle Stimulation der Farben und den Akt des Färbens empfand.
Ein paar Nächte später, nachdem Frank von einem super stressigen Arbeitstag nach Hause kam, überzeugte ich ihn, ihn an die Blutdruckmanschette anschließen zu lassen (ja, wir haben eine), während er färbte. Ich maß seinen Blutdruck, bevor er anfing, nach 15 Minuten und nach 30 Minuten. Wie ich vermutete, sank Franks Blutdruck dramatisch! Sein systolischer Blutdruck sank um 12 Punkte und sein diastolischer Blutdruck um 8 Punkte.
Das hat das Ausmalen einfach doppelt cool gemacht!
Während ich am nächsten Morgen im Bett Kaffee trank, sprach ich mit Frank darüber, meine eigenen Mandalas zu kreieren. Und vielleicht sogar teilen. An diesem Abend war ColorBinge geboren!
Im Sommer fragte ich Mitglieder auf der ColorBinge Private Facebook-Seite, ob sie an Colorable Holiday Cards interessiert wären, und sie sagten Ja. Hier sind sie also!
Was könnte besser sein als Colorable Holiday Greeting Cards?! Wir alle brauchen einen Stressabbau in den Ferien, oder?! Holen Sie sich Ihre Karten frühzeitig, damit Sie sie verwenden können, um in Urlaubsstimmung zu kommen. Ich hoffe, sie bringen Ihnen in dieser Ferienzeit Frieden, Liebe und Freude.
XO
Tamara
Why ColorBinge?
A Binge is the act of doing something to excess.
ColorBinge is the joy of coloring to excess!
In the spring of 2015 I found a Facebook page through a friend where people were coloring. I love being creative and really missed having a creative outlet, which I mentioned on Facebook. That evening, Frank (my partner), who had seen my post, brought home some large mandalas and a set of Primacolor pencils. (Yes, he's really that sweet.) I gave it a go. It was SO much fun to color! And, super-relaxing. The health coach in me immediately recognized both the relaxation benefit and the increased joy I felt from the visual stimulation of the colors and the act of coloring.
A couple nights later, after Frank got home from a super-stressful day at work, I convinced him to let me hook him up to the blood-pressure cuff (yes, we have one) while he colored. I measured his blood pressure before he started, after 15 minutes and after 30 minutes. As I suspected, Frank's blood pressure dropped dramatically! His systolic blood pressure dropped by 12 points and his diastolic blood pressure dropped by 8.
That just made coloring double-cool!
While drinking coffee in bed the next morning, I talked to Frank about creating my own mandalas. And maybe even share them. That evening ColorBinge was born!
Over the summer, I asked members on the ColorBinge Private Facebook Page if they would e interested in Colorable Holiday Cards and they said Yes. So here they are!
What could be better than Colorable Holiday Greeting Cards?! We all need a stress-reducer during the holidays, right?! Get your cards early so you can use them to get into the holiday spirit. I hope they bring you Peace, Love and Joy this holiday season.
XO,
Tamara
