Einfache Hilfsmittel für schwierige Tage – ADHS-Planer, Therapieblätter und Tagesplanung leicht gemacht.
Simple tools for hard days — ADHD planners, therapy sheets, and daily planning made easy.
Ich entwickle einfache Planungsinstrumente für Menschen, denen die Organisation des Alltags etwas schwerer fällt – insbesondere für Menschen mit ADHS und alle, die mit Stress, Therapiezielen oder einem vollen Terminkalender zu kämpfen haben.
Die meisten Planer setzen voraus, dass man jeden Tag konsequent ist. Doch das wahre Leben sieht anders aus. An manchen Tagen hat man die Energie, alles zu schaffen. An anderen Tagen fühlen sich selbst kleine Aufgaben zu viel an. Every Little Step ist für beide Arten von Tagen konzipiert.
Hier finden Sie:
✦ Tages- und Wochenplaner für ADHS-freundliche Routinen
✦ Arbeitsblätter zur Unterstützung der Therapie in den Bereichen Stimmung, Gewohnheiten und Selbstreflexion
✦ Checklisten für Reinigung und Haushaltsorganisation an Tagen mit wenig Energie
✦ Sowohl digitale Downloads (sofort verfügbar, zum Selbstausdrucken) als auch physische Druckprodukte (werden Ihnen zugeschickt)
Jedes Produkt ist so gestaltet, dass es sich einfach, übersichtlich und benutzerfreundlich anfühlt – nicht kompliziert oder überfordernd. Kein Druck, perfekt sein zu müssen. Kein schlechtes Gewissen, wenn man mal einen Tag auslässt. Nur kleine Schritte, die trotzdem als Fortschritt zählen.
Vielen Dank für Ihren Besuch in meinem Shop. Ich hoffe, diese Werkzeuge erleichtern Ihnen den Alltag ein wenig.
I make simple planning tools for people who find daily life a little harder to organize — especially ADHD minds, and anyone managing stress, therapy goals, or busy routines.
Most planners expect you to be consistent every day. But real life isn't always like that. Some days you have energy to do everything. Other days, even small tasks feel too much. Every Little Step is built for both kinds of days.
Here, you'll find:
✦ Daily and weekly planners for ADHD-friendly routines
✦ Therapy-support worksheets for mood, habits, and self-reflection
✦ Cleaning and household reset checklists for low-energy days
✦ Both digital downloads (instant, print at home) and physical printed products (shipped to you)
Every product is made to feel simple, clear, and easy to use — not complicated or overwhelming. No pressure to be perfect. No guilt if you miss a day. Just small steps that still count as progress.
Thank you for visiting my shop. I hope these tools make your day a little easier.
