FIT necesita la colaboración de todos.
FIT Takes a Village
Empecé a dar clases de fitness a los 19 años porque necesitaba créditos de educación física en la universidad. La formación de instructor de fitness me pareció interesante, y pensé que si trabajaba en un gimnasio, tendría una buena excusa para mantenerme en forma. Resulta que esa decisión espontánea se convirtió en una buena decisión.
Veintitrés años después, sigo dando clases.
En el camino, me convertí en profesora de secundaria, madre de cuatro hijos, obtuve más certificaciones de fitness de las que puedo contar, di clases durante cuatro embarazos (hasta que mi barriga literalmente tocó el suelo en una plancha) y planifiqué cientos y cientos de clases.
Y aún me encanta.
Pero aquí está el problema: planificar una clase realmente buena lleva tiempo. MUCHO tiempo. Y la mayoría de los instructores realizan este trabajo en los márgenes de sus vidas, que ya de por sí están muy ocupadas.
Por eso creé la biblioteca FIT Village.
Estos son planes de clase prácticos y cuidadosamente diseñados, junto con recursos para instructores, creados por alguien que realmente los imparte. Me interesa el movimiento funcional, la programación inteligente, la amplitud completa de movimiento, la fuerza que se aplica a la vida real y el entrenamiento físico que mantiene nuestro cuerpo funcionando bien a largo plazo.
Nada de modas pasajeras. Nada de ejercicios innecesariamente complicados solo para que un vídeo de Instagram parezca interesante. Simplemente clases realmente buenas y prácticas.
Espero que esta pequeña biblioteca les brinde a otros instructores un lugar al que acudir cuando necesiten inspiración, un nuevo plan de clase o simplemente una cosa menos de la que preocuparse esa semana.
Porque después de más de 20 años, sigo creyendo que para estar en forma se necesita la colaboración de todos.
I started teaching fitness at 19 because I needed a gym credit in college. Fitness Instructor Training sounded interesting, and I figured if I worked at a gym, I’d have a pretty good excuse to stay in shape. Turns out, that random decision stuck.
Twenty-three years later, I’m still teaching.
Along the way, I became a middle school teacher, a mom of four, collected more fitness certifications than I care to count, taught through four pregnancies (until my belly literally hit the floor in a plank), and planned hundreds and hundreds of classes.
And I still love it.
But here’s the thing: planning a really good class takes time. A LOT of time. And most instructors are doing this job in the margins of already-full lives.
That’s why I created FIT Village Library.
These are practical, thoughtfully designed class plans and instructor resources built by someone who actually teaches them. I care about functional movement, smart programming, full ranges of motion, strength that translates to real life, and fitness that keeps our bodies working well for the long haul.
No fads. No unnecessarily complicated exercises just to make an Instagram reel look interesting. Just really good classes that make sense.
My hope is that this little library gives other instructors a place to come when they need some inspiration, a fresh class plan, or simply one less thing to think about that week.
Because after 20+ years, I still believe that FIT Takes a Village.
