MERYMYR

Enkelt, tydligt och lätt att följa. Recepten använder vardagliga ingredienser och känns inte komplicerade. 60-dagars måltidsplanen är ett stort plus – den gör allt mer organiserat och sparar tid. Väldigt praktiskt överlag.

Mycket informativt om måltidsplanering för diabetes

Jag förväntade mig ärligt talat inget speciellt, men den här boken visade sig vara mycket bättre än jag trodde. Recepten är verkligen varierade och enkla att laga. Jag går till gymmet och kämpar ofta med att få i mig tillräckligt med protein. Den här boken har verkligen hjälpt mig med det. Nu når jag inte bara mina proteinmål varje dag, utan jag njuter faktiskt av måltiderna också. Matplanen och inköpslistan gör allt så mycket enklare och sparar mig massor av tid.

Jag är verkligen nöjd med den här boken. Jag förväntade mig ärligt talat mindre, men recepten är fantastiska – enkla, lätta och snabba att tillaga. Matplanen är till stor hjälp eftersom man inte behöver tänka varje dag på vad man ska laga, man följer bara planen. Inköpslistan är också mycket användbar, särskilt för någon med diabetes, när inte alla livsmedel är lämpliga. Sammantaget är detta en utmärkt kokbok för nybörjare med diabetes och gör den dagliga måltidsplaneringen mycket enklare.