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Dieses Buch ist unglaublich hilfreich. Es verknüpft die Geschichte, die Themen und die Charaktere aus Stardew Valley mit mentaler Gesundheit und Wohlbefinden. Ich selbst mache gerade eine schwierige Zeit durch und nutze dieses Arbeitsbuch begleitend zu meiner Therapie. Das Buch orientiert sich an den vier Jahreszeiten des Spiels, und jede Jahreszeit hat ein anderes Thema: Identität & Werte (Frühling); Belastbarkeit & Ängste (Sommer); Beziehungen (Herbst); Selbstmitgefühl, Wachstum und Reflexion (Winter). Das Arbeitsbuch enthält Übungen und Reflexionsfragen mit einem „einfachen Modus“ für Tage, an denen man sich weniger leistungsfähig fühlt. Ich spiele Stardew Valley sehr gerne, und dieses Arbeitsbuch ist fantastisch. Ich bin froh, dass ich es ausprobiert habe. Ich kann dieses Buch jedem wärmstens empfehlen, der an seiner mentalen Gesundheit arbeitet und sich weiterentwickeln möchte. Vielen Dank an den Verkäufer für diese großartige Ressource. Jetzt geht es wieder auf meine Farm!