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Foglio di calcolo per la creazione di programmi di allenamento per personal trainer con modelli di esercizi e monitoraggio del volume, disponibile in Excel e Fogli Google.

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Punti salienti

  • Decorazioni per feste, raduni e celebrazioni
  • Download digitale
  • Tipologia/e di file digitale: 1 File
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Crea programmi di formazione professionali in pochi minuti: il volume si calcola automaticamente. 🏋️
Crea una libreria centralizzata di esercizi, quindi personalizza la settimana di ogni cliente selezionando gli esercizi dai menu a tendina e inserendo serie, ripetizioni e peso. Il volume di allenamento viene calcolato automaticamente per ogni esercizio e per ogni giorno di allenamento, consentendoti di programmare con sicurezza e di far progredire correttamente i tuoi clienti. Compatibile con Excel e Fogli Google.
Cosa contiene (2 compresse):
🏋️ Generatore di programmi: giorni di allenamento settimanali con menu a tendina per gli esercizi, serie, ripetizioni, peso e volume automatico.
📚 Libreria di esercizi: i tuoi movimenti suddivisi per gruppo muscolare e attrezzatura, che alimentano i menu a tendina
Perché gli allenatori lo adorano:
✓ Crea rapidamente una settimana di allenamento impeccabile
✓ I totali del volume stessi — la progressione del programma correttamente
✓ I menu a tendina degli esercizi significano che non è necessario riscrivere
✓ Libreria riutilizzabile che crei una volta e mantieni
✓ Adatto a qualsiasi stile di allenamento · Excel + Fogli Google
✓ Celle gialle = dove digiti · download immediato

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ByCamillePlans
Camille
ByCamillePlans ·

Berlino, Germania

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Pubblicato il 12 giu 2026
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