Sag Tschüss zu Diabetes - Ernährungsplan von Petra Jordan zum Abnehmen mit Diabetes Typ 2 (PDF-Datei)

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Ernährungsplan zum Abnehmen und zur Ernährungsumstellung mit Diabetes Typ 2 aus dem Buch "Sag Tschüss zu Diabetes" von Petra Jordan. Der Ernährungsplan wurde entwickelt von der Autorin des Buches, die selbst Diabetikerin ist und mit damit ihre Ernährung dauerhaft umgestellt und 20 Kilogramm abgenommen hat. Wie funktioniert der Ernährungsplan? Ganz einfach: Der Ernährungsplan besteht aus verschiedenen Menüs mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen, die man miteinander kombinieren kann. Wenn Sie ein Gericht nicht mögen, können Sie es einfach durch ein anderes Menü ersetzen. So können Sie immer abwechslungsreich das essen, was Ihnen schmeckt, mit gesunden und leckeren Rezepten, die ohne Aufwand leicht nachzukochen sind.
Der Ernährungsplan ist auch natürlich für Nichtdiabetiker geeignet.

Mehr Infos zum Ernährungsplan gibt es auf der Website: www.tschuess-diabetes.com

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