Hello

I'm Nelly. I am a circus educator and have been building my favorite tool, the Hula Hoop, myself since 2018.

Every single Hula Hoop is handmade by me with love. Instead of mass-produced goods, I value individuality and quality - from the selection of my material to delivery to you!

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Here are some important, often experienced basic information:

Size is more important than weight!
With the Hula Hoop, the size is far more important for the training success than the weight! From Hula Hoops over 1kg weight I advise from med. Reasons urgently: they can cause not only bruises, but possibly also vertebral injuries and incontinence.
That's why you will only find Hoops under a kilo of weight with me. Especially with these Hula Hoops you can effectively do fitness shooting! Why? Because due to the less weight, your abdominal muscles have to work much more. ;-)
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To fold the Hula Hoops I will link you here shortly a folding instruction:

Please note that polypro hoops in particular must always be accustomed to the ambient temperature for about 20 minutes before they should be played, otherwise material breakage threatens.
All my Hula Hoops under 90 cm in diameter must NOT be completely folded. Here, too, there is a risk of material breakage. My fitness hula hoops (these are all hoops in 24 mm tube thickness) may no longer be completely folded from a d of 95 cm downwards.
And of course, your hoop should never be left in the blazing sun.

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Recommended sizes for different. Age groups:

in general, the pi-by-thumb measure for the diameter of your hula hoops goes from the bottom to the belly button. This is usually good, especially for beginners. Exception: you are multi-weight (then the hoop should have +5 or +10 cm), very narrow (-5 to -10 cm), a child (then please look at the table below) or have physical limitations or be 60+. Here, too, the following applies: more diameter is more likely to lead to learning success!
The more you have learned, the smaller the diameter usually becomes and the lighter the material becomes.
For beginners PE-Hoops are usually well suited, for advanced HDPE. For all those who play a lot off-body or turn several hoops on the body (hop splitting), Polypro is usually the most suitable.

For children's shooters, the following sizes are usually suitable:
3-4 years: 65-70 cm
5-6 years: 75 cm
7-8 years: 80 cm
9-10 years: 85 cm
11-12 years: 90 cm
12-13 years: 95 cm
from 14 years: 100 cm

Not sure which hoop size suits you well? Feel free to send me a message with your body and clothing size, whether you have previous knowledge and how old you are, so that I can advise you.

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This is my online hoopshop. There are only Hula Hoops here. For booking requests (shows, events, workshops, etc.) or interest in courses, please go to my website: www.poisonnelly.de

Hallo,

ich bin Nelly. Ich bin Zirkuspädagogin und baue seit 2018 mein Lieblingstool, den Hula Hoop, selbst.

Jeder einzelne Hula Hoop wird von mir mit Liebe handgemacht. Anstatt Massenware zu produzieren, lege ich Wert auf Individualität und Quallität - von der Auswahl meines Materials bis zur Auslieferung an Euch!

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Hier ein paar wichtige, oft erfagte Basisinformationen:

Größe ist wichtiger, als Gewicht!
Beim Hula Hoop ist für den Trainingserfolg die Größe weit entscheidender, als das Gewicht! Von Hula Hoops über 1kg Gewicht rate ich aus med. Gründen dringend ab: sie können nicht nur blaue Flecken verursachen, sondern u.U. auch Wirbelverletzungen und Inkontinenz.
Du findest deshalb bei mir ausschließlich Hoops unter einem Kilo Gewicht. Gerade mit diesen Hula Hoops kann man effektiv Fitnesshooping betreiben! Warum? Weil durch das weniger an Gewicht Deine Bauchmuskeln viel mehr arbeiten müssen. ;-)
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Zum Falten des Hula Hoops verlinke ich Euch hier in Kürze eine Faltanleitung:

Bitte beachtet, daß insbesondere Polypro-Hoops immer erst ca. 20 Min an die Umgebungstemperatur gewöhnt werden müssen, bevor sie gespielt werden sollten, sonst droht Materialbruch.
Alle meine Hula Hoops unter 90cm Durchmesser dürfen jeweils KEINESFALLS komplett gefaltet werden. Auch hier droht Materialbruch. Meine Fitness-Hula-Hoops (das sind alle Hoops in 24mm Rohrstärke) dürfen bereits ab einem d von 95 cm abwärts nicht mehr komplett gefaltet werden.
Und selbstvefrständlich sollte Dein Hoop nie in der prallen Sonne liegen gelassen werden.

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Empfohlene Größen für verschied. Altergruppen:

generell gilt: das Pi-mal-Daumen-Maß für den Durchmesser Eures Hula Hoops geht vom Boden bis zum Bauchnabel. Das stimmt besonders bei Anfängern meist gut. Ausnahme: ihr seid mehrgewichtig (dann sollte der Hoop +5 bzw. +10cm haben), sehr schmal (-5 bis -10cm), ein Kind (dann schaut bitte in die Tabelle unten) bzw. körperliche Einschränkungen haben oder 60+ sein. Auch hier gilt: mehr Durchmesser führt eher zum Lernerfolg!
Je mehr ihr gelernt habt, umso kleiner wird zumeist der Durchmesser und umso leichter wird auch das Material.
Für Anfänger sind PE-Hoops i.d.R. gut geeignet, für Fortgeschrittene HDPE. Für alle, die viel off-body spielen bzw. mehrere Hoops am Körper drehen (Hoopsplitting), ist Polypro meist am geeignetsten.

Für Kinderhoops sind die folgenden Größen i.d.R. passend:
3-4 Jahre: 65-70cm
5-6 Jahre: 75cm
7-8 Jahre: 80cm
9-10 Jahre: 85cm
11-12 Jahre: 90cm
12-13 Jahre: 95cm
ab 14 jahre: 100cm

Du bist Dir nicht sicher, welche Hoopgröße gut zu Dir passt? Sende mir gern eine Nachricht mit Deiner Körper- und Konfektionsgröße, ob Du Vorkenntnisse hast und wie alt Du bist, damit ich Dich beraten kann.

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Das hier ist mein Online-Hoopshop. Hier gibt's nur Hula Hoops. Für Buchungsanfragen (Shows, Events, Workshops, etc.) oder Interesse an Kursen geht bitte über meine Website: www.poisonnelly.de