Dispositivos de seguimiento que puede traer a su próxima cita.
Trackers you can bring to your next appointment
WellnessStudioWithin crea planificadores y agendas imprimibles para mujeres con afecciones como síndrome de fatiga crónica (ME/CFS), síndrome de taquicardia postural ortostática (POTS), fibromialgia, tiroiditis de Hashimoto, migrañas, síndrome del intestino irritable (SII), perimenopausia, el ciclo menstrual, recuperación posparto, ansiedad y la gestión del hogar como madre soltera.
Cada agenda se centra en un tema. Comienza con una portada y un índice, seguido de ocho páginas para rellenar: tablas, escalas del 0 al 10, cuadrículas semanales y listas de verificación, para que cada día se anote lo mismo. Dos paquetes combinan agendas en un solo archivo: Midlife incluye tres, y Long COVID incluye las agendas para ME/CFS y POTS. La mayoría de las agendas de salud incluyen una página para la próxima cita, con espacio para preguntas antes de la visita y notas durante la misma.
Cada agenda incluye dos archivos PDF: uno en tamaño Carta estadounidense y otro en tamaño A4. Imprime las páginas que necesites en casa o abre el archivo en una aplicación para tomar notas como GoodNotes o Notability.
Estas páginas son para su información personal y no constituyen asesoramiento médico. Si alguna página no se ajusta a sus necesidades, envíenos un mensaje.
WellnessStudioWithin makes printable trackers and planners for women: ME/CFS, POTS, fibromyalgia, Hashimoto's, migraines, IBS, perimenopause, the menstrual cycle, postpartum recovery, anxiety, and running a home as a single parent.
Each planner covers one topic. It opens with a cover and a page list, followed by eight fill-in pages: tables, 0-10 scales, weekly grids and checklists, so the same things go in the same place every day. Two bundles combine planners in one file: Midlife has three, and Long COVID has the ME/CFS and POTS planners. Most of the health planners include a page for your next appointment, with room for questions before the visit and notes during it.
Every planner comes as two PDF files, US Letter and A4. Print the pages you need at home, or open the file in a note-taking app such as GoodNotes or Notability.
These pages are for your own records and are not medical advice. If a page does not fit the way you track, send us a message.