• Executive Function Decoder workbook cover displayed on an iPad with a cream background and minimalist brain illustration.
  • Executive Function Decoder cover featuring a woman at a desk surrounded by everyday executive function challenges and tasks.
  • Close-up of the Executive Function Decoder worksheet showing guided questions for identifying executive function challenges.
  • Infographic showing the benefits of the Executive Function Decoder, including understanding your brain, reducing overwhelm, and building effective systems.
  • Workbook preview displaying the Executive Function Decoder and colorful illustrations explaining the nine executive functions.
  • Interior workbook pages showing the Executive Function Decoder profile and personal toolbox planning worksheets.
  • Diagram illustrating the nine executive function skills, including planning, working memory, attention regulation, and emotional regulation.
  • Lifestyle mockup of the Executive Function Decoder displayed on an iPad with digital download features listed beside it.
  • Lifestyle image of the Executive Function Decoder open on an iPad with a cozy desk setup and warm neutral colors.
  • Infographic describing who the Executive Function Decoder is designed for, including adults with ADHD, executive dysfunction, and overwhelm.
  • Comparison graphic explaining why everyday life can feel difficult due to executive function challenges and how understanding your brain can help.
  • Motivational image showing the Executive Function Decoder workbook with text explaining it contains 118 pages focused on practical strategies instead of filler.
  • Customer testimonial highlighting how the Executive Function Decoder helped identify executive function challenges and provide targeted solutions.
  • Lifestyle image of a person driving at sunset with text describing the workbook as a guide to understanding how your brain works.
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  • Motivational image showing the Executive Function Decoder workbook with text explaining it contains 118 pages focused on practical strategies instead of filler.
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Arbeitsbuch zur Entschlüsselung exekutiver Funktionen | Das Gehirn verstehen | Leitfaden zu exekutiven Funktionsstörungen | ADHS-PDF für Erwachsene (zum Ausdrucken)

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Decoder exekutiver Funktionen – entwickelt von einem Psychologieprofessor

Haben Sie sich jemals gefragt, warum eine Aufgabe an einem Tag unmöglich erscheint und am nächsten Tag mühelos von der Hand geht?

Der Executive Function Decoder hilft Ihnen dabei, diejenige exekutive Funktion zu identifizieren, die das Problem verursacht, damit Sie Strategien auswählen können, die tatsächlich zum Problem passen.

Statt sich auf allgemeine Produktivitätstipps zu verlassen, lernen Sie, die Muster hinter Überforderung, Aufschieberitis, Vergesslichkeit, Aufgabenlähmung, Schwierigkeiten bei der Emotionsregulation und mentaler Überlastung zu erkennen.

Egal ob Sie neurodivers sind, mit ADHS zu kämpfen haben, autistisch sind, unter Burnout leiden oder einfach nur besser verstehen möchten, wie Ihr Gehirn funktioniert – dieses Arbeitsbuch bietet einen praktischen Rahmen, der auf Psychologie basiert – und nicht auf Scham.

Was ist im Lieferumfang enthalten?
• Decoder für exekutive Funktionen
• Erläuterungen zu jeder exekutiven Funktion
• Reflexionsfragen
• Personalisiertes Profil der Exekutivfunktionen
• Strategieentwicklung
• Praktische Werkzeuge, auf die Sie immer wieder zurückgreifen können

Perfekt für
• Erwachsene mit ADHS
• Exekutive Dysfunktion
• Unterstützung für Menschen mit Autismus
• Mentale Belastung
• Burnout-Bewältigung
• Prokrastination
• Emotionale Regulierung
• Studenten
• Fachleute
• Therapeuten und Coaches

Produktdetails
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