Uma mãe e uma filha, trinta anos de pesquisa e guias que explicam o mecanismo antes do plano alimentar.
A mother and daughter, thirty years of research, and guides that explain the mechanism before the meal plan
Somos Annesse Brockley e Kristin Urdiales, mãe e filha que dedicaram mais de trinta anos à pesquisa em nutrição, inflamação e sintomas crônicos. Somos autoras de "Autoimune: A Causa e a Cura" e "Fibromialgia: A Causa e a Cura".
A maioria dos guias de bem-estar entrega um gráfico de fases e uma lista de alimentos e para por aí. Os nossos começam um passo antes: explicam qual hormônio está fazendo o quê, quais mensageiros inflamatórios estão envolvidos e por que um determinado alimento ou erva é sugerido. Depois, eles te dizem exatamente o que fazer com ele.
Duas regras norteiam tudo nesta loja. Somente alimentos integrais e ervas integrais, nunca suplementos isolados ou vitaminas sintéticas. E a origem orgânica é explicada com honestidade, inclusive nos casos em que isso faz muita diferença.
Todo o conteúdo aqui apresentado é educativo e não constitui aconselhamento médico. Não substituímos os cuidados do seu profissional de saúde, e isso fica claro em todos os nossos guias.
We are Annesse Brockley and Kristin Urdiales, a mother and daughter who have spent more than thirty years researching nutrition, inflammation and chronic symptoms. We are the authors of "Autoimmune: The Cause and The Cure" and "Fibromyalgia: The Cause and The Cure."
Most wellness guides hand you a phase chart and a food list and leave it there. Ours start one step earlier: which hormone is doing what, which inflammatory messengers are involved, and why a particular food or herb is suggested in the first place. Then they tell you exactly what to do with it.
Two rules shape everything in this shop. Whole foods and whole herbs only, never isolated supplements or synthetic vitamins. And organic sourcing explained honestly, including where it matters far more than others.
Everything here is educational material, not medical advice. We are not a substitute for care from your own provider, and we say so in every guide.