Praktiska, neurodivergentvänliga verktyg – skapade av en coach, för verkliga livet
Practical, neurodivergent-friendly tools - made by a coach, for real life
Hej, jag heter Alex och är coachen bakom Connect Coaching. Jag arbetar med neurodivergenta vuxna och hjälper människor att hitta sätt att arbeta och leva som passar hur deras hjärnor faktiskt fungerar.
Varje arbetsblad, planerare och guide i den här butiken har vuxit fram ur det där riktiga coachningsarbetet. Det här är samma praktiska verktyg jag använder med klienter: saker för att hantera energi och utbrändhet, hålla koll på exekutiv funktion, förstå sina egna mönster och fråga efter vad man behöver på jobbet och hemma.
De är utformade för att kännas lugna och avslappnade – ingen produktivitetspress, ingen skam och inga antaganden om att du bara borde försöka hårdare. Bara tydliga, mjuka och genuint användbara resurser som arbetar med din hjärna snarare än emot den.
Allt är en omedelbar digital nedladdning: A4 PDF-filer som du kan skriva ut eller fylla i på skärmen, redo att användas direkt.
Tack för att du finns här. Jag hoppas att dessa verktyg gör saker lite enklare.
Hello, I'm Alex, the coach behind Connect Coaching. I work with neurodivergent adults, helping people find ways of working and living that fit how their brains actually work.
Every worksheet, planner and guide in this shop has grown out of that real coaching work. These are the same practical tools I reach for with clients: things for managing energy and burnout, staying on top of executive function, understanding your own patterns, and asking for what you need at work and at home.
They're designed to feel calm and low-pressure - no productivity hustle, no shame, and no assuming you should just try harder. Just clear, gentle, genuinely useful resources that work with your brain rather than against it.
Everything is an instant digital download: A4 PDFs you can print or fill in on screen, ready to use straight away.
Thank you for being here. I hope these tools make something a little easier.
