Un giro inesperado
An Unexpected Turn
Soy la entrenadora Beckie: Muévete mejor. Juega con más inteligencia. Vive con más fuerza.
Soy entrenadora de salud certificada por ACE (Asociación de Entrenadores Profesionales), especialista en nutrición deportiva, coach de cambio de comportamiento y rendimiento deportivo, profesional en gestión de proyectos y profesional certificada por el Registro Profesional de Pickleball (PPR). Con experiencia como exatleta universitaria de División I, entrenadora personal y profesional de un club de tenis, estoy comprometida con un estilo de vida saludable.
Pero, como a muchos, mi estilo de vida saludable y la vida que conocía se desviaron de mi camino. Quizás para ti fue una enfermedad, una lesión, un trabajo estresante, etc. Para mí fue un accidente durante un triatlón. Haz clic aquí para saber más sobre el giro inesperado que me dejó en coma durante seis semanas. En dos años, aumenté de peso, perdí mi condición física y mi identidad.
Al fusionar mis áreas de especialización en gestión de proyectos, cambio de comportamiento, rendimiento deportivo y salud y bienestar, desarrollé el proceso Build UR Best U que me permitió ACEPTAR mi nueva realidad, lo que me capacitó para ALINEARME con ella y me empoderó para TOMAR LAS ACCIONES correctas.
Y gracias a esto, pude retomar el rumbo y encaminarme hacia la vida que deseo.
Desde entonces, he alcanzado numerosos hitos: obtener mi MBA, PMP, ACE Health Coaching y PPR Certified Professional, dar una charla TEDx, completar tres maratones y tres medias maratones, alcanzar un peso saludable, mantener niveles óptimos de análisis de sangre, crear una carrera que amo y casarme con el hombre de mis sueños :-)
Inspirada por mi éxito y con el deseo de compartir mi trayectoria, fundé Build UR Best U, LLC con la misión de empoderar a las personas que se han desviado de la vida que conocían para que puedan avanzar hacia la vida saludable que desean.
A diferencia de otros programas, el proceso de Build UR Best U no prescribe soluciones. En cambio, te da las herramientas para crear un plan personalizado para el éxito. ¡Pasarás de sentirte decepcionado y desanimado a sentirte orgulloso, motivado y empoderado!
Mi esposo John y yo llevamos un estilo de vida activo y saludable. Si bien cada uno tiene sus preferencias, sabemos que tomar decisiones saludables es clave para sentirnos mejor. Por eso, vamos paso a paso, día a día, comida a comida y entrenamiento a entrenamiento, sin olvidar darnos algún capricho los fines de semana ;-) ;-)
¡Te invitamos a unirte a nuestra comunidad y convertirte en un Constructor! ¡No dejes que lo que te desvió del camino te cambie! ¡En cambio, construye tu mejor versión!
¡Bienvenido a la comunidad Build UR Best U!
Mejor,
Entrenadora Beckie
I'm Coach Beckie -- Moving Better. Playing Smarter. Living Stronger.
A double Masters prepared ACE Certified Health Coach, Fitness Nutrition Specialist, Behavior Change & Sports Performance Coach, Project Management Professional, and Professional Pickleball Registry (PPR) Certified Professional. With a background as a former Division I college athlete, personal trainer & tennis club professional, I'm committed to living a healthy lifestyle.
But like many, I experienced a derailment from my healthy lifestyle and the life I knew. Maybe for you, it was an illness, injury, a stressful job, etc. For me, it was an accident during a triathlon. Click here to learn about the "unexpected turn" that put me in a coma for six-weeks. Within two years, I faced weight gain, decreased fitness, and a loss of identity.
In merging my areas of expertise in project management, behavior change, sports performance and fitness & health, I developed the Build UR Best U process that allowed me to ACCEPT my new reality which enabled me to get ALIGNED with it and empowered to me to the right ACTIONS.
And because of this, I was able to get back on-track and move into the life I want!
Since then, I've achieved numerous milestones: earning my MBA, PMP, ACE Health Coaching, and PPR Certified Professional certifications, delivering a TEDx Talk, completing three marathons and three half marathons, reaching a healthy weight, maintaining optimal blood work levels, creating a career that I love, and marrying the man of my dreams :-)
Inspired by my success and a desire to share my journey, I founded Build UR Best U, LLC with a mission to empower individuals who have been derailed from the life they knew to move forward into the healthy life they want.
Unlike other programs, the Build UR Best U process doesn't prescribe solutions. Instead, it empowers you to create a personalized plan for success. You'll transform FROM feeling disappointed and discouraged TO Proud, Encouraged & Empowered!
My husband John and I embrace an active and healthy lifestyle. While we have our own unique preferences, we understand that it takes healthy choices to build a better you. And, because of this, we just take it one-day, one-meal and one-workout at-a-time with being sure to treat ourselves by getting "a little dirty" on the weekend ;-) ;-)
We invite you to join our community and become a Builder! Don't let what derailed you change you! Instead, Build UR Best U!
Welcome to the Build UR Best U Community!
Best,
Coach Beckie
