Byggd för verkliga rutiner
Utvalda artiklar
Alla artiklar
Tillkännagivande
Senast uppdaterad den 12 feb. 2026
Recensioner
5.0
(12)
Genomsnittlig produktrecension
Vi beräknar detta tal baserat på alla betyg viktade efter hur nyligen de gavs, där betygets betydelse minskar med hälften varje år för att på bästa sätt spegla den aktuella upplevelsen.
Läser in
-
Ann – 24 mars 2026
5 av 5 stjärnorJag ska prova detta så att jag kan införliva övningarna i mina dagliga rutiner. Jag önskar att typsnittet var lite större, äldre personer kan inte se det finstilta lätt.
Elena svarade 24 mars 2026
Ann, thank you for your thoughtful feedback and for giving these exercises a try! I’m really glad you’re looking to incorporate them into your daily routine—that’s exactly what they’re designed for. I completely understand your point about the font size. When creating the Balance Stability Exercises chart, we tried to include as much clear and helpful detail as possible within the A4/A3 format, which does limit how large the text can be. That said, your feedback is truly valuable, and we’ll absolutely keep it in mind as we look for ways to improve readability in future versions. Wishing you comfort, confidence, and steady progress with the exercises!
Läser in -
Richard – 21 mars 2026
5 av 5 stjärnorDessa diagram är mycket hjälpsamma
Elena svarade 22 mars 2026
Richard, I really appreciate you taking a moment to share this. I’m glad the charts are proving useful—especially with something as important as planning around iron intake. I put a lot of care into making the High Iron Food Chart clear and practical, so it’s great to hear it’s helping in real use. Thanks again for your support.
Läser in -
Monica – 18 mars 2026
5 av 5 stjärnorAllt enligt beskrivning, perfekt affär
Elena svarade 18 mars 2026
Thank you, Monica, I really appreciate your kind words. I’m glad to hear everything matched your expectations and that the whole process felt smooth from start to finish. I hope the pelvic floor exercises chart proves helpful and easy to follow as part of your routine. Thanks again for your support!
Läser in -
Etsy-köpare – 13 mars 2026
5 av 5 stjärnorEn ren, bra och utskrivbar bild.
Elena svarade 14 mars 2026
Thank you, fanzpiano! I’m really glad to hear the print came out clean and worked well for you. The Bosu Ball Balance Workout Poster was designed to be simple to print and easy to use during training, so it’s great to know it met your expectations. I appreciate you taking the time to share your feedback.
Läser in -
Mihai – 10 mars 2026
5 av 5 stjärnorÖvningsbladet är helt enkelt fantastiskt!
Elena svarade 10 mars 2026
Thank you! I’m really glad to hear the practice sheet is working so well for you. The Dumbbell Abs Core Workout chart was designed to make at-home training clear and easy to follow, so it’s great to know it’s helping. I truly appreciate you taking the time to share your feedback.
Läser in -
Mihai – 10 mars 2026
5 av 5 stjärnorBra köpupplevelse. Tack.
Elena svarade 10 mars 2026
Thank you, Mihai! I’m really happy to hear you had a great purchase experience. I hope the Full Body Bodyweight Exercises chart makes your home workouts simple and motivating. I truly appreciate your support and you taking the time to leave a review.
Läser in -
Mihai – 10 mars 2026
5 av 5 stjärnorDet kommer att vara till stor hjälp på mitt gym!
Elena svarade 10 mars 2026
Thank you, Mihai! I’m really glad to hear it will be useful in your gym. The Evening Standing Workout chart was designed to make short routines easy to follow and effective, even without equipment. I appreciate you taking the time to share your feedback and hope it fits perfectly into your workouts.
Läser in -
Mihai – 10 mars 2026
5 av 5 stjärnorVerkligen värt det! Lätt att komma åt och ladda ner.
Elena svarade 10 mars 2026
Thank you, Mihai! I'm really glad the download process was smooth and easy for you. I designed the Lower Belly Abs Workout poster to be simple to access and practical to use during workouts, so it's great to hear it’s been a good fit. I truly appreciate your support and your kind feedback.
Läser in -
Vinny – 2 mars 2026
5 av 5 stjärnorDen här postern för magmusklerna är precis vad jag behövde för att fokusera på mina nedre magmuskler. Övningarna för att stärka mina coremuskler är tydligt illustrerade och lätta att följa. Jag skrev ut PDF-filen till mitt hemmagym och den ser fantastisk ut på väggen.
Elena svarade 2 mars 2026
Vinny, this is great to hear — thank you for taking the time to share your experience. I’m really glad the Lower Belly Abs Workout Poster is helping you stay focused on your lower abs and that the exercises feel clear and easy to follow. Knowing it looks fantastic printed in your home gym makes it even better. Wishing you strong, steady progress with your core training.
Läser in -
Vinny – 2 mars 2026
5 av 5 stjärnorDenna utskrivbara poster med djupa coreövningar är perfekt för träning utan utrustning hemma. Jag älskar att den inkluderar både stående och golvövningar så att jag enkelt kan växla mellan olika saker. PDF-nedladdningen var supertydlig och lätt att skriva ut.
Elena svarade 2 mars 2026
Vinny, I really appreciate you sharing this. It’s great to know the Deep Core Exercises printable fits your no-equipment routine and that the mix of standing and floor movements makes it easy to keep things interesting. I’m also glad the PDF came through crisp and simple to print. Wishing you consistent, strong sessions at home — that kind of variety makes all the difference.
Läser in
Om CorePlanStudio
Försäljningar
173
På Etsy sedan 2026
Butiksmedlemmar
-
Elena
Ägare, Designer
Hej, jag heter Elena – en visuell systemdesigner som brinner för att skapa strukturerade, lättförståeliga tränings- och kostguider. Jag designar utskrivbara hälsoplaner som hjälper dig att bygga enkla, repeterbara rutiner för verkliga livet.
Butikspolicyer
Senast uppdaterad den 12 feb. 2026
Digitala nedladdningar
Omedelbara nedladdningar
Dina filer kommer att finnas tillgängliga för nedladdning när betalningen har bekräftats. Så här gör du.
Betalningsalternativ
Säkra alternativ
Accepterar Etsy-presentkort och Etsy-krediter
Etsy håller dina betalningsuppgifter säkra. Etsy-butiker får aldrig tillgång till dina kreditkortsuppgifter.
Returer och byten
Se artikelinformationen för retur- och bytesvillkor.
Annulleringar
Annulleringar accepteras inte
Kontakta säljaren om du har problem med din beställning.
Sekretesspolicy
Mer information
Senast uppdaterad
12 feb. 2026
Vanliga frågor
När får jag mina filer?
Alla varor är omedelbara digitala nedladdningar. Efter köpet finns dina filer tillgängliga på Etsy under Köp och recensioner.
Vad händer om jag har problem med att ladda ner mina filer?
Skicka ett meddelande till mig när som helst så hjälper jag dig att komma åt dina filer.
Vilka filformat får jag?
Du får högupplösta PDF- och JPG-filer (300 DPI), optimerade för utskrift och tydlig digital visning.
Vilka storlekar kan jag trycka?
Varje lista innehåller två formatförhållanden: en ISO-fil för A3/A4-utskrift och en US Letter-fil (8,5×11 tum).
Är dessa guider medicinska råd?
Nej. Dessa guider är endast avsedda för allmän information. Om du har ett medicinskt tillstånd eller funderingar, vänligen rådfråga en sjukvårdspersonal innan du börjar med en ny rutin.
Erbjuder ni återbetalningar?
Eftersom dessa är digitala nedladdningar är återbetalning inte möjlig när filerna har levererats. Om något är fel med din beställning, skicka ett meddelande till mig så åtgärdar jag det.
Kan jag använda dessa filer kommersiellt?
Dessa filer är endast för personligt bruk. De får inte säljas vidare, delas, distribueras vidare eller användas kommersiellt.