Pris:61,26 kr
Snabbreferenskort för panikattacker | Jordande andningsövningar och lugnmanus | PDF-nedladdning
Här är vad som är täcks:
- Din beställning överensstämmer inte med artikelns beskrivning eller bilder
- Din artikel levererades skadad
- Din artikel levererades efter beräknat leveransdatum
- Din artikel levererades inte eller försvann i posten
Du kan bara ge ett bud när du köper en artikel
I korthet
DIGITAL NEDLADDNING - Omedelbar leverans till din e-post efter köp.
Snabbreferenskort för panikattacker (4,99 USD)
När paniken slår till, slutar din tänkande hjärna att fungera. Du behöver inte förstå ångest i det ögonblicket – du behöver ett steg-för-steg-kort som berättar exakt vad du ska göra.
Vad finns på det här kortet:
- En enkel 4-stegssekvens för att avbryta en pågående panikattack
- Jordningstekniker för när du känner dig frånkopplad från din kropp
- Andningsmönster som snabbt aktiverar det parasympatiska nervsystemet
- Lugnande skript att använda på dig själv när katastrofala tankar spiralerar
- Vad man ska göra inom 30 minuter efter en panikattack för att påskynda återhämtningen
Förvara den i din väska, nattduksbord eller telefonfodral.
FORMAT: Utskrivbart PDF-fickort, omedelbar digital nedladdning
LEVERANS: Skickas via e-post direkt efter köp via Klaviyo
Omedelbar nedladdning
Dina filer kommer att finnas tillgängliga för nedladdning när betalningen har bekräftats. Så här gör du.
Artiklar för omedelbar nedladdning kan inte returernas, bytas eller avbeställas. Kontakta säljaren vid eventuella problem med din beställning.
Etsys köpskydd
Handla tryggt på Etsy med vetskapen om att vi ger dig stöd vid alla berättigade köp om något går fel –
se programvillkor
Mer från denna butik
Besök butik-
Digital nedladdning
Komplett AIP-läkningssystem | Fullständig kostreferens, 8-veckorsplanerare (digital nedladdning)
613,46 kr
-
Digital nedladdning
Fusklapp för antiinflammatoriska livsmedel | Lista över de bästa livsmedelsbytena för hormonbalans | PDF-nedladdning
61,26 kr
-
Digital nedladdning
Autoimmunt äta ute-kort | Restaurangmanus Säkra menyval | PDF-nedladdning
61,26 kr
-
Digital nedladdning
Histamin MCAS-hanteringssystem | 200+ livsmedelsreferenser 8-veckorsdagbok (PDF-nedladdning)
613,46 kr
Bli först med att lämna en recension
Köpare med liknande smak älskade dessa
-
Digital nedladdning
25 posters om psykisk hälsa, väggkonst för psykologi, dekoration för terapimottagning, terapeutmottagning, utskrivbara citat
Reapris 127,12 kr
Ordinarie pris 169,49 kr
-
Digital nedladdning
Paket med posters om mental hälsa, 6 psykologiska konsttryck, dekor för terapimottagning, emotionell reglering, copingfärdigheter, skolpsykolog
Reapris 58,78 kr
Ordinarie pris 78,37 kr
-
Digital nedladdning
Väggkonsttryck om mental hälsa, set med 6 psykologiposters för terapikontor, citat om mental hälsa, meningsfull väggkonst
Reapris 69,48 kr
Ordinarie pris 92,61 kr
-
Digital nedladdning
Set med 12 tryck för terapimottagning, affischer om psykisk hälsa, psykologipaket, skolpsykolog, copingfärdigheter, personlig utveckling
Reapris 81,10 kr
Ordinarie pris 108,21 kr
-
Digital nedladdning
6 tryck med psykisk hälsa, utskrivbara väggkonst för terapikontor, psykologiposters, retro blå konsttryck, digitala nedladdningar
Reapris 69,48 kr
Ordinarie pris 92,61 kr
-
Digital nedladdning
Set of 500 Mental Health Poster, Therapy Posters, Therapist Wall Art Print, Therapy Office Decor, Counseling Posters, Counselor Office Decor
Reapris 55,07 kr
Ordinarie pris 110,25 kr
-
Digital nedladdning
50 posters om mental hälsa, rådgivning, kontorsdekor, kuratortryck, psykoterapi, väggkonst, psykoterapeut, skolkurator, citat, set
Reapris 143,58 kr
Ordinarie pris 359,04 kr
-
Digital nedladdning
Energitagare och energigivare, konsttryck för mental hälsa, positivt självprat, dekor för terapikontor, psykologiposter, ångestlindring
Reapris 44,88 kr
Ordinarie pris 59,80 kr
-
Digital nedladdning
Set med 8 rådgivningsaffischer, kontorsdekor, skolpsykolog, väggkonst, terapitryck, mental hälsa, DIREKT NEDLADDNING
182,89 kr
-
Digital nedladdning
Set med 6 tryck om mental hälsa, psykologiposters, utskrivbar väggkonst för terapikontor, tryckbara trycksaker om mental hälsa, digitala nedladdningar
Reapris 69,48 kr
Ordinarie pris 92,61 kr
-
Digital nedladdning
Trauma 50% rabatt terapipaket PTSD Arbetsblad BPD Coping, självkänsla, Narrativ terapi, Säkerhetsplan, Kristerapi, Kognitiv distorsion
199,68 kr
-
Digital nedladdning
Terapi-megapaket-arbetsblad, rådgivningsverktyg, psykologresurser, psykoedukation, trauma, depression, ångestutlösare, dialektik
217,04 kr
