HealthProgressGuide

USA

320
försäljningar
Vi beräknar detta tal baserat på alla betyg viktade efter hur nyligen de gavs, där betygets betydelse minskar med hälften varje år för att på bästa sätt spegla den aktuella upplevelsen. 4.6 (24)
4 månader
på Etsy
Vi beräknar detta tal baserat på alla betyg viktade efter hur nyligen de gavs, där betygets betydelse minskar med hälften varje år för att på bästa sätt spegla den aktuella upplevelsen. 4.6 (24)
320
försäljningar
4 månader
på Etsy
320
försäljningar
Vi beräknar detta tal baserat på alla betyg viktade efter hur nyligen de gavs, där betygets betydelse minskar med hälften varje år för att på bästa sätt spegla den aktuella upplevelsen. 4.6 (24)
4 månader
på Etsy
Vi beräknar detta tal baserat på alla betyg viktade efter hur nyligen de gavs, där betygets betydelse minskar med hälften varje år för att på bästa sätt spegla den aktuella upplevelsen. 4.6 (24)
320
försäljningar
4 månader
på Etsy
Kontakta butiksägaren
320 försäljningar
16 beundrare
Rapportera den här butiken till Etsy

Etsy översätter automatiskt större delen av texten på webbplatsen till ditt föredragna språk.

Se på originalspråk

 

Utvalda artiklar

Träningsplan för nybörjare, 5-dagars träningsschema för hela kroppen (utskrivbar)

Träningsplan för nybörjare, 5-dagars träningsschema för hela kroppen (utskrivbar)

Reapris 38,71 kr

Ordinarie pris 48,36 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Tai Chi för seniorer, sittande övningsplan, utskrivbar PDF

Tai Chi för seniorer, sittande övningsplan, utskrivbar PDF

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Stolövningar för kvinnor, sittande helkroppsträning Utskrivbar guide (PDF-nedladdning)

Stolövningar för kvinnor, sittande helkroppsträning Utskrivbar guide (PDF-nedladdning)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Sittande magmuskelövningar för seniorer, stolsträning, utskrivbar PDF (US Letter, A4, A3)

Sittande magmuskelövningar för seniorer, stolsträning, utskrivbar PDF (US Letter, A4, A3)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Alla artiklar

Stol Tai Chi för seniorer, skonsamma rörlighetsövningar i sittande position, balansförbättring (utskrivbar PDF)

Stol Tai Chi för seniorer, skonsamma rörlighetsövningar i sittande position, balansförbättring (utskrivbar PDF)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Ischiasövningar för kvinnor i PDF-format, stretchdiagram för ischiasnervsmärta i PDF-format, träningsguide för smärta i nedre delen av ryggen och höften

Ischiasövningar för kvinnor i PDF-format, stretchdiagram för ischiasnervsmärta i PDF-format, träningsguide för smärta i nedre delen av ryggen och höften

Reapris 46,54 kr

Ordinarie pris 58,23 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Utskrivbart träningspass med motståndsband, 16 styrkeövningar för nybörjare och seniorer i pdf-format för nedladdning

Utskrivbart träningspass med motståndsband, 16 styrkeövningar för nybörjare och seniorer i pdf-format för nedladdning

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Lymfdränagemassage för hela kroppen, utskrivbar, diagram för lymfmassage för själv, hälsorutin i 16 steg, guide till hemmamassage i PDF-format för nedladdning

Lymfdränagemassage för hela kroppen, utskrivbar, diagram för lymfmassage för själv, hälsorutin i 16 steg, guide till hemmamassage i PDF-format för nedladdning

Reapris 46,54 kr

Ordinarie pris 58,23 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Stolsyoga för seniorer utskrivbar, Stolsyogaövningar för kvinnor 50+, Träningsschema för sittande yoga, Skonsam stretchrutin PDF

Stolsyoga för seniorer utskrivbar, Stolsyogaövningar för kvinnor 50+, Träningsschema för sittande yoga, Skonsam stretchrutin PDF

Reapris 46,54 kr

Ordinarie pris 58,23 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Lymfdränagemassage för hela kroppen, utskrivbar, diagram för lymfmassage för själv, hälsorutin i 16 steg, guide till hemmamassage i PDF-format för nedladdning

Lymfdränagemassage för hela kroppen, utskrivbar, diagram för lymfmassage för själv, hälsorutin i 16 steg, guide till hemmamassage i PDF-format för nedladdning

Reapris 46,54 kr

Ordinarie pris 58,23 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Bäckenbottenövningar för kvinnor 50+ Utskrivbara, Kegelövningsschema, Träning för blåskontroll, Bålstyrka PDF, Fitnessguide för klimakteriet

Bäckenbottenövningar för kvinnor 50+ Utskrivbara, Kegelövningsschema, Träning för blåskontroll, Bålstyrka PDF, Fitnessguide för klimakteriet

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Pilatesövningar i stol för seniorer, utskrivbar PDF, sittande pilatesträning för kvinnor 50+, schema för skonsamma stolövningar, balans och corefitness

Pilatesövningar i stol för seniorer, utskrivbar PDF, sittande pilatesträning för kvinnor 50+, schema för skonsamma stolövningar, balans och corefitness

Reapris 46,54 kr

Ordinarie pris 58,23 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Lymfdränagemassageschema, rutin för hela kroppens lymfflöde (PDF-nedladdning)

Lymfdränagemassageschema, rutin för hela kroppens lymfflöde (PDF-nedladdning)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Sittande knäövningar för äldre kvinnor, mjuka smärtlindrande rörelser (PDF-nedladdning)

Sittande knäövningar för äldre kvinnor, mjuka smärtlindrande rörelser (PDF-nedladdning)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Träningsschema för hela kroppen, poster för fitnessträning, träningsplan för hemmagym, lätt att skriva ut

Träningsschema för hela kroppen, poster för fitnessträning, träningsplan för hemmagym, lätt att skriva ut

Reapris 38,71 kr

Ordinarie pris 48,36 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Utskrivbara övningar för artros i händer och fingrar, diagram för handmobilitetsövningar för kvinnor, fingerstretch och greppstyrketräning PDF-nedladdning

Utskrivbara övningar för artros i händer och fingrar, diagram för handmobilitetsövningar för kvinnor, fingerstretch och greppstyrketräning PDF-nedladdning

Reapris 46,54 kr

Ordinarie pris 58,23 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Stolövningar för kvinnor, sittande helkroppsträning Utskrivbar guide (PDF-nedladdning)

Stolövningar för kvinnor, sittande helkroppsträning Utskrivbar guide (PDF-nedladdning)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Utskrivbara övningar för artros i händer och fingrar, diagram för handmobilitetsövningar för kvinnor, fingerstretch och greppstyrketräning PDF-nedladdning

Utskrivbara övningar för artros i händer och fingrar, diagram för handmobilitetsövningar för kvinnor, fingerstretch och greppstyrketräning PDF-nedladdning

Reapris 46,54 kr

Ordinarie pris 58,23 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Kegelövningar för kvinnor, bäckenbottenträning, utskrivbar träningsguide (PDF-nedladdning)

Kegelövningar för kvinnor, bäckenbottenträning, utskrivbar träningsguide (PDF-nedladdning)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Sittande övningar för bäckenbotten och bäckenbotten för seniorer, utskrivbara, stolsträning för äldre kvinnor, diagram för bäckenbottenstärkande PDF-nedladdning

Sittande övningar för bäckenbotten och bäckenbotten för seniorer, utskrivbara, stolsträning för äldre kvinnor, diagram för bäckenbottenstärkande PDF-nedladdning

Reapris 46,54 kr

Ordinarie pris 58,23 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Stol Tai Chi för seniorer, skonsamma rörlighetsövningar i sittande position, balansförbättring (utskrivbar PDF)

Stol Tai Chi för seniorer, skonsamma rörlighetsövningar i sittande position, balansförbättring (utskrivbar PDF)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Tai Chi-träning för kvinnor | Utskrivbar fitnessdekor | Yogastudio, konstverk för hemmagym

Tai Chi-träning för kvinnor | Utskrivbar fitnessdekor | Yogastudio, konstverk för hemmagym

Reapris 38,71 kr

Ordinarie pris 48,36 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Utskrivbart träningspass med motståndsband, 16 styrkeövningar för kvinnor pdf-nedladdning, Utskrivbara träningspass med motståndsband

Utskrivbart träningspass med motståndsband, 16 styrkeövningar för kvinnor pdf-nedladdning, Utskrivbara träningspass med motståndsband

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Poster för hantel, sätesmuskler, ben och träning, diagram över underkroppen (PDF för direkt nedladdning)

Poster för hantel, sätesmuskler, ben och träning, diagram över underkroppen (PDF för direkt nedladdning)

Reapris 38,71 kr

Ordinarie pris 48,36 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Höftrörlighetsövningar för seniorer, utskrivbart, sittande träningsschema för höftrörlighet, höftflexibilitet och ledrörlighet i PDF-format för nedladdning

Höftrörlighetsövningar för seniorer, utskrivbart, sittande träningsschema för höftrörlighet, höftflexibilitet och ledrörlighet i PDF-format för nedladdning

Reapris 46,54 kr

Ordinarie pris 58,23 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

30-dagars stol Tai Chi för seniorer, sittande balans- och rörlighetsträning (PDF-nedladdning)

30-dagars stol Tai Chi för seniorer, sittande balans- och rörlighetsträning (PDF-nedladdning)

Reapris 78,04 kr

Ordinarie pris 97,55 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Bäckenbottenövningar för kvinnor 50+ Utskrivbara, Kegelövningsschema, Träning för blåskontroll, Bålstyrka PDF, Fitnessguide för klimakteriet

Bäckenbottenövningar för kvinnor 50+ Utskrivbara, Kegelövningsschema, Träning för blåskontroll, Bålstyrka PDF, Fitnessguide för klimakteriet

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Träningsschema för inomhusgång för seniorer, balansrutin för mobilitet (PDF-nedladdning)

Träningsschema för inomhusgång för seniorer, balansrutin för mobilitet (PDF-nedladdning)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Gua Sha ansiktsmassagerutinschema (PDF-nedladdning)

Gua Sha ansiktsmassagerutinschema (PDF-nedladdning)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Utskrivbara balansövningar för seniorer, träningsschema för fallförebyggande åtgärder (PDF-nedladdning)

Utskrivbara balansövningar för seniorer, träningsschema för fallförebyggande åtgärder (PDF-nedladdning)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Sittande lårövningar för kvinnor, träningsguide med låg belastning (PDF)

Sittande lårövningar för kvinnor, träningsguide med låg belastning (PDF)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Stol Tai Chi för seniorer, skonsam flexibilitet, balansförbättring (utskrivbar PDF)

Stol Tai Chi för seniorer, skonsam flexibilitet, balansförbättring (utskrivbar PDF)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Walking Tai Chi för seniorer, skonsam rörlighetsträning (PDF-nedladdning)

Walking Tai Chi för seniorer, skonsam rörlighetsträning (PDF-nedladdning)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Walking Tai Chi för seniorer 60+ Utskrivbar, Balansövningsschema för äldre Pdf-nedladdning

Walking Tai Chi för seniorer 60+ Utskrivbar, Balansövningsschema för äldre Pdf-nedladdning

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Stolsträningsbandsövningar för seniorer 60+, Muskelstyrketräning Pdf Ladda ner

Stolsträningsbandsövningar för seniorer 60+, Muskelstyrketräning Pdf Ladda ner

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Träningsschema för mage och midja för kvinnor, övningar för fettförbränning för nybörjare (PDF-nedladdning)

Träningsschema för mage och midja för kvinnor, övningar för fettförbränning för nybörjare (PDF-nedladdning)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Stolövningar för kvinnor, muskeltomingträning utskrivbar pdf

Stolövningar för kvinnor, muskeltomingträning utskrivbar pdf

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Sittande Tai Chi-övningar för seniorer, träningsschema för skonsam balans (PDF-nedladdning)

Sittande Tai Chi-övningar för seniorer, träningsschema för skonsam balans (PDF-nedladdning)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Stol Tai Chi för seniorer, Balans- och rörlighetsövningsschema i PDF-format, utskrivbart

Stol Tai Chi för seniorer, Balans- och rörlighetsövningsschema i PDF-format, utskrivbart

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Hantelträning för kvinnor, utskrivbar plan för styrketräning för hela kroppen (PDF-nedladdning)

Hantelträning för kvinnor, utskrivbar plan för styrketräning för hela kroppen (PDF-nedladdning)

Reapris 42,78 kr

Ordinarie pris 53,45 kr (20 % rabatt)

Digital nedladdning

Etsy översätter automatiskt större delen av texten på webbplatsen till ditt föredragna språk.

Se på originalspråk

Tillkännagivande

Senast uppdaterad den 9 apr. 2026
Memoona Saif

Kontakta butiksägaren

Memoona Saif

Kontakta butiksägaren

Recensioner

4.6 (24)
Genomsnittlig produktrecension
Vi beräknar detta tal baserat på alla betyg viktade efter hur nyligen de gavs, där betygets betydelse minskar med hälften varje år för att på bästa sätt spegla den aktuella upplevelsen.

Om HealthProgressGuide

Utskrivbara tränings- och fitnessdiagram | Träningsguider

Försäljningar 320
På Etsy sedan 2026

Utskrivbara tränings- och fitnessdiagram | Träningsguider

Butiksmedlemmar

  • shop-member-photo
    Memoona Saif

    Ägare

Butikspolicyer

Senast uppdaterad den

Godkända betalningsmetoder

Paypal Visa Mastercard Apple Pay Klarna Presentkort
Accepterar Etsy-presentkort och Etsy-krediter

Returer och byten

Se artikelinformationen för retur- och bytesvillkor.

Säljarinformation

Visa registreringsinformation om butik