Stress sollte nicht Ihre Identität sein
Stress Shouldn't Be Your Identity
Als Perfektionist, der es allen recht machen will und mehr als drei Jahre lang mit einem Burnout zu kämpfen hatte, habe ich „ein paar“ Dinge über Burnout und Stressbewältigung gelernt.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Frauen dabei zu helfen, Stress abzubauen, denn wir stehen vor Herausforderungen und Hindernissen, die Männer einfach nicht kennen.
Ich bin davon überzeugt, dass Sie Ihre Beschwerden auf zwei Arten heilen können:
1. Bewusstsein
2. Lachen
(Und Hunde. Ich bin besessen von Hunden. Von meinen, von Ihren … von allen. Aber sie sind starke Stresskiller!)
Bewusstsein, denn Sie können nichts ändern, wovon Sie nichts wissen.
Lachen, weil es im wahrsten Sinne des Wortes das Gegenmittel gegen Stress und Stresshormone ist.
Treten Sie meiner Community bei und engagieren Sie sich darin. Bitte lassen Sie mich wissen, wenn Sie Fragen haben oder an bestimmten Produkten interessiert sind.
Bleib großartig.
As a people-pleasing, perfectionist that struggled through burnout for more than 3 years, I have learned a "few" things about burnout and stress management.
I've made it my mission to help other women find stress relief because we face challenges and obstacles that... men just don't.
It's my belief that you can cure what ails you with two things:
1. Awareness
2. Laughter
(Also, dogs. I'm obsessed with dogs. Mine, yours... all of them. But they are powerful stress busters!)
Awareness because you can't fix what you don't know about.
Laughter because it is literally the antidote to stress and stress hormones.
Join and engage in my community. Please let me know if you have questions or specific products you are interested in seeing.
Stay awesome.
