Ciao, sono Ashley, assistente sociale clinica autorizzata, terapeuta e creatrice appassionata di rendere gli strumenti per la salute mentale accessibili anche al di fuori dello studio terapeutico.
Ho iniziato a creare queste risorse dopo aver notato un aspetto importante nel mio lavoro con i clienti: la vera crescita non avviene solo durante le sedute di terapia. Le persone desideravano modi strutturati per riflettere, regolare le emozioni e comprendere i propri schemi tra una seduta e l'altra, ma molte non avevano strumenti pratici per guidarle.
Ho quindi iniziato a progettare mazzi di riflessione, diari e risorse digitali creati dai terapeuti, che combinano la conoscenza clinica con la possibilità di relazionarsi con la vita reale.
Hi, I’m Ashley — a Licensed Clinical Social Worker, therapist, and creator passionate about making mental health tools accessible outside of the therapy office.
I started creating these resources after noticing something important in my work with clients: real growth doesn’t only happen during therapy sessions. People wanted structured ways to reflect, regulate emotions, and understand their patterns between sessions — but many didn’t have practical tools to guide them.
So I began designing therapist-created reflection decks, journals, and digital resources that combine clinical knowledge with real-life relatability.