FIT braucht ein ganzes Dorf
FIT Takes a Village
Mit 19 begann ich, Fitnesskurse zu geben, weil ich für mein Studium einen Sportkurs brauchte. Die Ausbildung zum Fitnesstrainer klang interessant, und ich dachte mir, wenn ich in einem Fitnessstudio arbeite, hätte ich einen guten Grund, fit zu bleiben. Und siehe da, diese spontane Entscheidung hat sich bewährt.
Dreiundzwanzig Jahre später unterrichte ich immer noch.
Auf diesem Weg wurde ich Mittelschullehrerin, Mutter von vier Kindern, sammelte mehr Fitnesszertifizierungen, als ich zählen möchte, unterrichtete während vier Schwangerschaften (bis mein Bauch buchstäblich beim Plank auf den Boden knallte) und plante Hunderte von Kursen.
Und ich liebe es immer noch.
Aber die Sache hat einen Haken: Die Planung eines wirklich guten Kurses braucht Zeit. Sehr viel Zeit. Und die meisten Dozenten erledigen diese Aufgabe neben ihrem ohnehin schon vollen Terminkalender.
Deshalb habe ich die FIT Village Library gegründet.
Dies sind praxisorientierte, durchdachte Kurspläne und Unterrichtsmaterialien, entwickelt von jemandem, der diese Kurse selbst unterrichtet. Mir sind funktionelle Bewegungen, intelligente Trainingsprogramme, volle Bewegungsfreiheit, Krafttraining, das sich im Alltag auszahlt, und Fitness wichtig, die unseren Körper langfristig leistungsfähig hält.
Keine Modetrends. Keine unnötig komplizierten Übungen, nur um ein Instagram-Video interessant aussehen zu lassen. Einfach nur richtig gute Kurse, die Sinn machen.
Ich hoffe, dass diese kleine Bibliothek anderen Dozenten einen Ort bietet, an den sie sich wenden können, wenn sie Inspiration, einen neuen Unterrichtsplan oder einfach eine Sache weniger brauchen, über die sie in dieser Woche nachdenken müssen.
Denn auch nach über 20 Jahren bin ich immer noch der Überzeugung, dass FIT ein ganzes Dorf braucht.
I started teaching fitness at 19 because I needed a gym credit in college. Fitness Instructor Training sounded interesting, and I figured if I worked at a gym, I’d have a pretty good excuse to stay in shape. Turns out, that random decision stuck.
Twenty-three years later, I’m still teaching.
Along the way, I became a middle school teacher, a mom of four, collected more fitness certifications than I care to count, taught through four pregnancies (until my belly literally hit the floor in a plank), and planned hundreds and hundreds of classes.
And I still love it.
But here’s the thing: planning a really good class takes time. A LOT of time. And most instructors are doing this job in the margins of already-full lives.
That’s why I created FIT Village Library.
These are practical, thoughtfully designed class plans and instructor resources built by someone who actually teaches them. I care about functional movement, smart programming, full ranges of motion, strength that translates to real life, and fitness that keeps our bodies working well for the long haul.
No fads. No unnecessarily complicated exercises just to make an Instagram reel look interesting. Just really good classes that make sense.
My hope is that this little library gives other instructors a place to come when they need some inspiration, a fresh class plan, or simply one less thing to think about that week.
Because after 20+ years, I still believe that FIT Takes a Village.
