Perdere 30 kg mi ha cambiato la vita 🌸
Losing 30kg Changed My Life 🌸
Hey bellissima
Benvenuti nel mio negozio Etsy. Sono emozionato che tu sia qui.
Ho creato un negozio Etsy che vende prodotti digitali per la salute e il benessere per donne.
Sono un personal trainer da quasi 20 anni e aiuto le donne a perdere peso, rimettersi in forma e vivere uno stile di vita sano e attivo. Sono diventato un personal trainer dopo il mio percorso di perdita di peso.
20 anni fa ero molto sovrappeso, mancavo di fiducia e autostima. All'epoca avevo due bambini piccoli e volevo che le mie figlie crescessero con una mamma in forma e sana che potesse correre in giardino e giocare con loro.
Mia madre era in sovrappeso. molteplici problemi di salute, le mie sorelle erano sovrappeso e io stavo seguendo la stessa strada. Un giorno eravamo a una festa di Natale in famiglia e mi sono seduto su una sedia con mia figlia e il mio paio di pantaloni preferiti che indossavo, spaccati, fino alla cucitura. Ero imbarazzato e devastato.
Mi sono chiesto come potevo permettermi di ingrassare così tanto. Volevo correre e correre.
Quel giorno presi una decisione che mi cambiò la vita. Decido che avrei perso peso. Il giorno dopo ho iniziato a camminare e poi ho imparato a correre, ho mangiato meglio e meno e in 7 mesi ho perso 30 chili.
Conosco le difficoltà quando si tratta di perdere peso e conosco le scuse.
Nel corso della mia carriera ho acquisito competenze e conoscenze preziose che hanno permesso alla mia attività di espandersi e aiutare più donne.
Ora sono un coach di salute e benessere che aiuta le donne online a riscoprire chi sono, rivitalizzare la loro salute e ricablare la loro mentalità per creare un cambiamento duraturo.
I miei prodotti sono progettati per aiutarti durante il tuo viaggio. Se desideri ulteriore aiuto, non esitare a contattarci. Visita il mio sito web ww.tracyspears.com.au e fai clic su Contattaci.
Ci sentiamo presto
Tracy xx
Hey Beautiful
Welcome to my Etsy Shop. I'm excited you're here.
I've created an Etsy shop selling digital health & Wellness products for women.
I've been a personal trainer for nearly 20years helping women to lose weight, get fit, and live a healthy and active lifestyle. I became a personal trainer after my own weight loss journey.
20 years ago I was very over weight, lacked confidence and self esteem. I had two young kids at the time and I wanted my girls to grow up with a fit, healthy mum who could run around the yard and play with them.
My mum was overweight with. multiple health issues, my sisters were over weight and I was heading down the same path. One day we were at a family Christmas party and I sat on a chair with my daughter and my favourite pair of pants that I was wearing, split, right up the seam. I was embarrassed and devastated .
I asked my self how could I let myself get so fat. I wanted to run and run.
That day I made a decision that changed my life. I decide i was going to lose weight. The very next day I started walking and later taught myself to run, I ate better and less and in 7 months I lost 30 kilos.
I know the struggles when it comes to weight loss and I know the excuses.
Throughout my career I have gained valuable skills and knowledge that has allowed my business to expand and help more women.
I am now a health & wellness coach helping women online to Rediscover who they are, Revitalise Their health and Rewire their mindsets to create lasting change.
My products are designed to help yhou throughout your journey. If you would like more help please feel free ti reach out. Visit my website ww.tracyspears.com.au and click contact us.
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Tracy xx
