Over mij, coach Dakota :)
About me, Coach Dakota :)
Hoi! :) Fijn dat je de weg hierheen hebt gevonden.
Ik ben opgegroeid op het prachtige eiland Maui, waar mijn liefde voor sport begon toen ik 7 jaar oud was! Van atletiek tot voetbal en basketbal, van het spelen van familievoetbalwedstrijden tot het coachen, ik bloeide helemaal op in de sportieve wereld. Mijn passie reikt verder dan sport; ik vind het ook heerlijk om de natuurlijke schoonheid van het eiland te ontdekken, zoals wandelen, zwemmen en kanoën.
Tegenwoordig ben ik een toegewijde docent lichamelijke opvoeding op een middelbare school, begeleider van schoolpublicaties op een middelbare school en assistent-coach van de crosscountry- en atletiekteams op school. Ik ben ook gecertificeerd personal trainer en voedingscoach via de National Academy of Sports Medicine (NASM). Daarnaast heb ik in mijn leven verschillende fantastische mentoren gehad.
Mijn reis naar waar ik nu ben, begon echter in mijn jeugd, waar ik een succesvolle hardloopcarrière had vanaf de basisschool, de middelbare school en de hogere school. Ik ben tienvoudig kampioen van de Hawaii High School Athletic Association in de sporten crosscountry en atletiek, meervoudig kampioen van de Maui Interscholastic League en opgenomen in de Hawaii Hall of Honor vanwege mijn sportprestaties. Het spreekt voor zich dat ik me enorm gezegend voel!
Ik heb vervolgens vier jaar lang deelgenomen aan wedstrijden voor de damescrosscountry- en atletiekteams van de Universiteit van Utah in divisie I, waarbij ik op regionaal en nationaal niveau wedstrijden heb gelopen. Tijdens mijn studententijd heb ik twee bachelordiploma's behaald aan de U of U: één in Communicatie en één in Sociologie, met een minor in Criminologie (omdat ik dat interessant vond!).
Na mijn afstuderen werd ik teruggeroepen naar mijn geboortestad om als sport- en nieuwsjournalist voor The Maui News te werken, terwijl ik tegelijkertijd assistent-coach was bij mijn alma mater. Joepie!
Buiten mijn fulltimebaan ben ik vaak buiten te vinden, hardlopend op de trails, spelend op het strand, genietend van een kop koffie in een lokaal koffietentje, of hardlopend bij haar lokale Lululemon-hardloopclub!
Of je nu je dagelijkse energieniveau wilt optimaliseren, je algehele conditie wilt verbeteren, een evenwichtige voeding wilt nastreven of duurzame gewoontes wilt opbouwen, ik zet me met hart en ziel in om jouw gezondheids- en welzijnsdoelen op de lange termijn te ondersteunen door middel van doelgerichtheid en consistentie.
Door mijn ervaringen met onderwijs en gezondheidsproblemen te combineren met mijn passie voor een actieve levensstijl en mijn opvoeding op het eiland, hoop ik anderen te inspireren hun gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken met de *betaalbare* digitale gidsen van Island Fit Collective!
LEUKE DINGEN:
Favoriete podcasts:
Streven naar welzijn
Op een doel met Jay Shetty
De Nick Bare Podcast
Huberman-laboratorium
DYFM
Top 10 zelfhulpboeken/luisterboeken:
Atomic Habits van James Clear
Doorzettingsvermogen: De kracht van passie en volharding door Angela Duckworth
De angstige generatie door Jonathan Haidt
Can’t Hurt Me van David Goggins
Alles wat ik weet over de liefde: een memoire van Dolly Alderton
Meisje, was je gezicht &
Meisje, stop met je verontschuldigen, door Rachel Hollis
8 Regels van de Liefde door Jay Shetty
De mentaliteit van grootsheid door Lewis Howes
Wat Maddy deed vluchten door Kate Fagan
Artikelen van Dakota Grossman:
Runner Girl, een blogpost van Mpowher Athlete over de identiteit van de student-atleet.
Running Mate, een column in The Maui News.
Hey! :) I'm glad you found your way here.
I was raised on the beautiful island of Maui, where my love for athletics began at the age of 7! From competing in track & field to soccer to basketball, to playing family football games and coaching, I thrived in the athletic space. My passion extends beyond sports to exploring the island’s natural beauty, like hiking, swimming and paddling.
Today, I am a dedicated middle school physical education teacher, high school publications instructor, and assistant coach for the cross country and track teams on campus. I'm also a certified Personal Trainer and Nutrition Coach through the National Academy of Sports Medicine (NASM). I have also had several amazing mentors throughout my life.
However, my journey to get to where I am started in my youth, where I had a successful running career starting from elementary school, junior high and high school. I'm a 10-time Hawaii High School Athletic Association Champion in the sports of cross country and track, a multi-Maui Interscholastic League Champion, and a Hawaii Hall of Honor inductee for her athletic performance. Needless to say, I feel so blessed!
I went on to compete for the University of Utah’s Division I women’s cross country and track teams for four years, racing at the regional and national level. While competing collegiately, I gained two bachelor's degrees from the U of U in Communications and Sociology with a minor in Criminology (because I thought it was cool!).
After graduating, I was called back home as Sports and News journalist for The Maui News while assistant coaching for my alma mater. Yay!
Outside of my full time job, you can find me outside running on trails, playing at the beach, sipping coffee at a local coffee shop, or running at her local Lululemon run club!
Whether you are looking to optimize your daily energy levels, improve overall fitness, adopt a balanced approach to eating, or build sustainable habits, I'm so passionate about supporting your long-term health and wellness goals through intentionality and consistency.
Combining what I've learned through my education and health struggles, my love for staying active, and island upbringing, I hope to inspire others to achieve their health and fitness goals through Island Fit Collective's * affordable * digital guides!
FUN THINGS:
Favorite Podcasts:
Pursuit of Wellness
On Purpose with Jay Shetty
The Nick Bare Podcast
Huberman Lab
DYFM
Top 10 Self-Help Books/Audiobooks:
Atomic Habits by James Clear
Grit: The Power of Passion & Perseverance by Angela Duckworth
The Anxious Generation by Jonathan Haidt
Can’t Hurt Me by David Goggins
Everything I know about Love: A Memoir by Dolly Alderton
Girl, Wash Your Face &
Girl, Stop Apologizing by Rachel Hollis
8 Rules of Love by Jay Shetty
The Greatness Mindset by Lewis Howes
What Made Maddy Run by Kate Fagan
Articles by Dakota Grossman:
Runner Girl, Mpowher Athlete blog post on the student-athlete identity
Running Mate, a column in the The Maui News