¡La historia de cómo me hice magia mejor!
The Story of how I Magicked Myself Better!
Linus & Co fue creado por Linus el Conejo y Jamie el Humano (Yo).
Mi historia
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Tengo una larga historia de trauma infantil complejo, abuso y negligencia que me llevó a desarrollar ansiedad, depresión y TDAH. El año en que cumplí 18 años, me quedé en cama con síndrome de fatiga crónica, enfermedad de Lyme y fibromialgia.
Durante los siguientes diez años de mi vida pasé cada momento investigando y probando nuevos tratamientos para curar mis enfermedades. Algunos ayudaron un poco, pero la mayoría de ellos no hicieron nada. Permanecí muy enfermo y muy triste.
En 2019 comencé a aprender sobre el trauma y sus vínculos con enfermedades crónicas. Fue a través de la curación del trauma que comencé a ver grandes mejoras en mi salud. ¡Y así pasé de los enfermos crónicos a la recuperación y el bienestar!
Comencé a tomar decisiones desde un lugar de '¿qué apoyará mi recuperación?'
Este enfoque me llevó a comenzar a sanar mi trauma y me ayudó a descubrir qué persona buena y fuerte era en realidad.
Una vez que decidí que estaba en recuperación, ¡apareció el apoyo que necesitaba!
Y ahora quiero ser ese apoyo para ti, para ayudarte a guiarte a un lugar de recuperación y felicidad.
Combinando mi título de arte, calificación de atención informada sobre el trauma, experiencia laboral y experiencia vivida, ¡lo ayudaré a abordar y sanar su trauma de una manera amable y segura!
¡Sin obligarte a hacer cosas que no estás listo para hacer, sin eludir espiritualmente, sin avergonzarte por olvidarte de meditar o tomar tu medicina, sin un enfoque de "talla única"! ¡Su viaje de recuperación es completamente único para usted y puede estar en el asiento del conductor!
Si estás interesado en sesiones de mentoría o coaching, sígueme en Instagram @linusandco, o envíame un mensaje privado.
¡También tengo un interés especial en el bienestar y en la creación de gráficos, planificadores y libros de trabajo para apoyarlo día a día en su viaje de salud!
Como paciente de múltiples enfermedades crónicas, incluida la enfermedad de Lyme, EM / SFC, ansiedad, depresión y un trastorno genético que causa síntomas de TDAH, ¡no tengo mucho espacio en mi cerebro para recordar todas las cosas que necesito hacer para controlar mi salud, mi trabajo y mis estudios!
¡Sé que cuando las cosas están desordenadas y desorganizadas, el error de ansiedad en mi cabeza realmente comienza a asustarse!
¡He descubierto que organizar cuidadosamente todos los aspectos de mi vida realmente me ayuda a mantenerme al tanto de todo lo que necesito hacer y ayuda a aliviar mi ansiedad!
Siempre tuve problemas para encontrar herramientas que fueran lo suficientemente detalladas como para ayudarme adecuadamente, ¡por lo que a menudo creaba mis propios planificadores y gráficos! Después de hablar con muchas personas que estaban en una situación similar, ¡aprendí que también valoran las herramientas organizativas! ¡Así que comencé Linus & Co para traerte todo mi conocimiento de autocuración y habilidades de organización!
¡Siéntase libre de enviarme un mensaje para hablar sobre lo que está sucediendo para usted y el apoyo que necesita!
Linus & Co was created by Linus the Rabbit and Jamie the Human (Me).
My Story
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I have a long history of complex childhood trauma, abuse and neglect that led to me developing anxiety, depression and ADHD. The year I turned 18, I became bed bound with Chronic Fatigue Syndrome, Lyme Disease and Fibromyalgia.
For the next ten years of my life I spent every moment researching and trying new treatments to cure my illnesses. Some helped a little, but most of them did nothing. I remained very ill and very sad.
In 2019 I started to learn about trauma, and it’s links to chronic illness. It was through trauma healing that I started to see big improvements in my health. And just like that I went from chronically ill to recovery and wellness!
I started making decisions from a place of ‘what will support my recovery?’
This approach led me to start healing my trauma, and helped me discover what a good, strong person I actually was.
Once I decided I was in recovery - the support I needed showed up!
And now I want to be that support for you, to help guide you to a place of recovery and happiness.
Combining my art degree, trauma informed care qualification, work experience and lived experience, I will help you to address and heal your trauma in a kind, safe way!
No forcing you to do things you’re not ready to do, no spiritual bypassing, no shaming you for forgetting to meditate or take your medicine, no ‘one size fits all’ approach! Your recovery journey is completely unique to you and you get to be in the drivers seat!
If you’re interested in mentoring or coaching sessions follow me on Instagram @linusandco, or send me a private msg.
I also have a special interest in wellness, and creating charts, planners and workbooks to support you day to day in your health journey!
As a sufferer of multiple chronic illnesses, inc Lyme Disease, ME/CFS, anxiety, depression and a genetic disorder that causes ADHD symptoms, I don't have a lot of space in my brain to remember all the things I need to do to manage my health, my work and my studies!
I know that when things are messy and unorganised the anxiety bug in my head really starts to freak out!
I've found that carefully organising all aspects of my life really helps me stay on top of everything I need to do and helps ease my anxiety!
I always had trouble finding tools that were detailed enough to properly help me, and so I would often create my own planners and charts! After talking to a lot of people that were in a similar situation, I learnt that they value organisational tools too! So I started Linus & Co to bring all my self healing knowledge and organisation skills to you!
Feel free to message me to talk about what’s going on for you, and the support you need!
