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Monica Startbene

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E chi lo dice che a 50 anni è tardi per rimettere in discussione la propria vita?

Ho impiegato parecchio tempo a capire che la mia attività commerciale, anche se ben sviluppata, cominciava a starmi troppo stretta.

Con i figli ormai indipendenti, un marito che mi sostiene in ogni nuova scelta, un cane che mi porta a spasso tutte le mattine a vedere l’alba, ho sentito la necessità di riprendere in mano le mie passioni coltivate nel tempo.

Non sono laureata in Scienze dell’Alimentazione, ma ho sperimentato su di me molte tipologie di diete (= modo di vivere volto alla salute).

Ho provato la dieta dissociata, alla Weight Watchers, la Dieta Mediterranea, Dieta Hollywood, la Dieta a Zona.

Tutto questo fino a trovare un mio personale equilibrio su ciò che so mi fa stare bene o male, modificando negli anni la mia alimentazione al di là delle mode del momento.

Grazie alla disciplina.

Non sono laureata in Scienze Motorie, ma ho corso diverse Half Marathon e sogno la Maratona di Honolulu.

Nel frattempo mi alleno correndo 3- 4 volte a settimana, con qualsiasi tempo e in qualunque luogo dove io mi trovi.

Ho imparato quali sono le scarpe da runner adatte a me, e non possono mai mancare nella mia valigia.

Grazie alla disciplina.

Non sono una professionista del Turismo, ma ho viaggiato molto, sperimentando posti e condividendo – con persone del luogo – stili e cultura, con un grande spirito di adattamento e rispetto.

Grazie alla disciplina.

Non sono laureata in psicologia, ma dopo vari anni di crisi dovuti a disturbi alimentari, e un intenso lavoro interpersonale, Training autogeno che pratico dagli anni 80, sono arrivata ad avere buone abitudini ed uno stile di vita sano e felice.

Grazie alla disciplina.

Meditazione e Yoga sono diventate pratiche quotidiane.

Tutto questo grazie all’ auto-disciplina.

La mia missione è quella di aiutarti a raggiungere i risultati e gli obiettivi che vuoi tu. Sapere cosa devi fare e come farlo.

Mi occupo di insegnare un sano e corretto stile di vita partendo dalla DISCIPLINA per gestire Pensieri, Comportamenti ed Emozioni e vivere la Felicità che desideri, in maniera semplice.

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