It took me a long time to realize that my business, although well developed, was beginning to get too tight.

With the children now independent, a husband who supports me in every new choice, a dog that takes me for a walk every morning to see the sunrise, I felt the need to resume my passions cultivated over time.

I do not have a degree in Food Science, but I have experimented on myself many types of diets (= way of life aimed at health).

I tried the dissociated diet, the Weight Watchers, the Mediterranean Diet, the Hollywood Diet, the Zone Diet.

All this until I find my personal balance on what I know makes me feel good or bad, changing my diet over the years beyond the fashions of the moment.

Thanks to discipline.

I don't have a degree in Sport Science, but I've run several Half Marathons and dream of the Honolulu Marathon.

In the meantime I train running 3-4 times a week, in any weather and wherever I am.

I learned which runner shoes are right for me, and they can never be missing in my suitcase.

Thanks to discipline.

I am not a tourism professional, but I have traveled a lot, experimenting with places and sharing – with local people – styles and culture, with a great spirit of adaptation and respect.

Thanks to discipline.

I did not have a degree in psychology, but after several years of crisis due to eating disorders, and intense interpersonal work, autogenic training that I have been practicing since the 80s, I have come to have good habits and a healthy and happy lifestyle.

Thanks to discipline.

Meditation and Yoga have become daily practices.

All this thanks to self-discipline.

My mission is to help you achieve the results and goals you want. Know what you need to do and how to do it.

I take care of teaching a healthy and correct lifestyle starting from DISCIPLINE to manage Thoughts, Behaviors and Emotions and live the Happiness you want, in a simple way.

Ho impiegato parecchio tempo a capire che la mia attività commerciale, anche se ben sviluppata, cominciava a starmi troppo stretta.

Con i figli ormai indipendenti, un marito che mi sostiene in ogni nuova scelta, un cane che mi porta a spasso tutte le mattine a vedere l’alba, ho sentito la necessità di riprendere in mano le mie passioni coltivate nel tempo.

Non sono laureata in Scienze dell’Alimentazione, ma ho sperimentato su di me molte tipologie di diete (= modo di vivere volto alla salute).

Ho provato la dieta dissociata, alla Weight Watchers, la Dieta Mediterranea, Dieta Hollywood, la Dieta a Zona.

Tutto questo fino a trovare un mio personale equilibrio su ciò che so mi fa stare bene o male, modificando negli anni la mia alimentazione al di là delle mode del momento.

Grazie alla disciplina.

Non sono laureata in Scienze Motorie, ma ho corso diverse Half Marathon e sogno la Maratona di Honolulu.

Nel frattempo mi alleno correndo 3- 4 volte a settimana, con qualsiasi tempo e in qualunque luogo dove io mi trovi.

Ho imparato quali sono le scarpe da runner adatte a me, e non possono mai mancare nella mia valigia.

Grazie alla disciplina.

Non sono una professionista del Turismo, ma ho viaggiato molto, sperimentando posti e condividendo – con persone del luogo – stili e cultura, con un grande spirito di adattamento e rispetto.

Grazie alla disciplina.

Non sono laureata in psicologia, ma dopo vari anni di crisi dovuti a disturbi alimentari, e un intenso lavoro interpersonale, Training autogeno che pratico dagli anni 80, sono arrivata ad avere buone abitudini ed uno stile di vita sano e felice.

Grazie alla disciplina.

Meditazione e Yoga sono diventate pratiche quotidiane.

Tutto questo grazie all’ auto-disciplina.

La mia missione è quella di aiutarti a raggiungere i risultati e gli obiettivi che vuoi tu. Sapere cosa devi fare e come farlo.

Mi occupo di insegnare un sano e corretto stile di vita partendo dalla DISCIPLINA per gestire Pensieri, Comportamenti ed Emozioni e vivere la Felicità che desideri, in maniera semplice.