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Wöchentliches Food Journal - Sofort Download für deine Gesundheits- und Fitnessziele

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Highlights

  • Designt von TeethyMcGeeDigitals
  • Kreativbedarf für Bastler und Kunsthandwerkinnen
  • Digitaler Download
  • Digitale(r) Dateityp(en): 1 PDF
  • Der Text in diesem Download ist möglicherweise in einer anderen Sprache
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Gib deinen Fitness- und Gesundheitszielen eine gute Grundlage mit diesem wöchentlichen Food Tracker. Sie können dieses Blatt verwenden, um Ihnen bei der Planung Ihrer Mahlzeiten zu helfen und Ihnen zu helfen, den Überblick über Ihre täglichen Gewohnheiten zu behalten, um Ihrem Arzt zu zeigen, eine Allergie zu lokalisieren oder Ihnen zu helfen, ein Muster zu medizinischen Symptomen zu entdecken.

Dieses Angebot ist für 1 PDF-Dokument, das auf 8,5 "x 11" Papier gedruckt werden kann.

Wie zu verwenden:
1. Schreiben Sie auf, was Sie zum Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks gegessen haben. Es gibt einen Platz, um die Kalorien zu verfolgen, wenn Sie dies tun.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Wasser trinken. Markiere, wie viele 8oz Gläser du jeden Tag hast.
3. Notieren Sie sich Ihre Fitness-Exorzisionen, verbrannten Kalorien und Aktivitäten.
4. Schreibe zum Schluss alle Notizen auf, wie Ziele für den nächsten Tag oder wie großartig du dich fühlst!



Bewahren Sie einen Fitnessordner auf, in dem Sie Rezepte, Exorzismus-Ideen und Inspiration für das kleine Schwarze sammeln können! Verwendung mit dem Rezeptbinder-Kit hier: https://www.etsy.com/at/listing/119183733/rezept-binder-kit-editierbare-sofortigen?ref=shop_home_active

Hier findest du ein weiteres Design - den Fitness- und Kalorien-Tracker: https://www.etsy.com/at/listing/179048134/wochentlicher-fitness-kalorien-tracker?ref=shop_home_active_3

Diese Datei steht zum Download zur Verfügung, um sie so oft zu verwenden, zu aktualisieren und zu genießen, wie Sie möchten! Sobald die Zahlung bestätigt ist, können Sie Ihre Datei von Ihrem eigenen Etsy-Konto herunterladen.


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Sofort-Download

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Bewertungen für diesen Artikel

5.0

Wir berechnen diese Zahl anhand eines nach Aktualität gewichteten Durchschnitts aller Bewertungen. Dabei wird der Wert einer Bewertung jedes Jahr um die Hälfte reduziert, um die aktuelle Erfahrung möglichst realistisch widerzuspiegeln

(5 Bewertungen)

5 von 5 Sternen 5 Dieser Artikel

Tam 08. Jan. 2015

Toller Download --sehr nützlich und einfach auf der Tinte.

Tam 08. Jan. 2015

5 von 5 Sternen 5 Dieser Artikel

Erin 22. Aug. 2014

Funktioniert gut - ich benutze es auf einer hübschen Zwischenablage.

Erin 22. Aug. 2014

5 von 5 Sternen 5 Dieser Artikel

Katie 15. Juli 2014

Genau das, was ich suchte, und schneller Service! Danke!

Katie 15. Juli 2014

5 von 5 Sternen 5 Dieser Artikel

Lisajoy 23. Feb. 2014

Ziemlich gute Starter Daily Journal - ich musste ein paar Extras wie das Datum hinzufügen, und eine Gesamtkalorien-Spalte, ich beginne auch meine Woche an einem Sonntag - kein Montag, aber über alles ist es ein großer Start. So froh, dass Sie dies zu einem so vernünftigen Preis anbieten. Dank saxdsign

Lisajoy 23. Feb. 2014

TeethyMcGeeDigitals
Teethy McGee
TeethyMcGeeDigitals ·

Michigan, Vereinigte Staaten

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Antwortet normalerweise innerhalb weniger Stunden.

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Eingestellt am 13. Sept. 2026
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