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Fenster der Toleranz Handout, Emotionsregulierung, DBT Therapie (Digitaler Download)

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Fenster der Toleranz Arbeitsbuch & Arbeitsblätter
10 Seiten | A4 & US Letter Größen | Druckbares PDF

Lerne mit diesem 10-seitigen Fenster der Toleranz-Arbeitsmappe dein Nervensystem, emotionale Reaktionen und Stressmuster besser zu verstehen. Konzipiert für Jugendliche, Erwachsene, Therapeuten, Ratgeber, Erzieher und Professionelle für psychische Gesundheit, hilft diese druckbare Ressource den Menschen, Anzeichen von emotionaler Dysregulierung zu erkennen und praktische Bewältigungskonzepte zu entwickeln, um in einen ausgeglichenen Zustand zurückzufinden.

Dieses Arbeitsbuch kombiniert leicht verständliche Psychoedukation mit anregenden Reflexionsübungen, um emotionales Bewusstsein, Selbstregulierung und persönliches Wachstum zu unterstützen.

Im Lieferumfang enthalten:

✔ Das Fenster der Toleranz verstehen
✔ Hyperarousal (Kampf oder Flug) Bewusstsein
✔ Hypoarousal (Shutdown oder Freeze) Bewusstsein
✔ Persönliche Alarmauslöser zu erkennen
✔ Körperliche Signale und Warnzeichen erkennen
✔ Aktivitäten zur Emotionsregulierung und Reflexion

Perfekt geeignet für:
Therapeuten und Berater
Fachkräfte für psychische Gesundheit
Schulberater
Sozialarbeiter
Trainer und Betreuer
Persönliches Wachstum und Selbstreflexion
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ANGABEN:
Einige Illustrationen in meinen Materialien entstehen mithilfe von KI im Rahmen meines Designprozesses. Jedes Produkt wird sorgfältig geplant, bearbeitet, verfeinert und mit meiner eigenen kreativen Leitung, meinen Illustrationen, meinem Layout, meinen pädagogischen Inhalten und meiner therapeutischen Expertise kombiniert, um einzigartige, hochwertige Materialien zu schaffen.



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Katie 14. Juli 2026

Ausgezeichnetes Produkt! Wurde umgehend versandt, was super war! Hervorragende Kommunikation und funktioniert hervorragend mit Kindern und Jugendlichen.

Katie 14. Juli 2026

5 von 5 Sternen 5 Dieser Artikel

Amy 19. Mai 2026

So einfach zu kaufen, herunterzuladen, zu lesen, zu verstehen und anzuwenden. Ich bin Sozialarbeiterin und Verhaltenstherapeutin, und diese Materialien sind alle hervorragend für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen geeignet. Vielen Dank!!

Amy 19. Mai 2026

5 von 5 Sternen 5 Dieser Artikel

Patricia 26. Aug. 2025

Beim Abrufen der Übersetzung ist ein Problem aufgetreten.

Patricia 26. Aug. 2025

5 von 5 Sternen 5 Dieser Artikel

R 23. Aug. 2025

Tolle Grafik und leicht verständlich.

R 23. Aug. 2025

CounsellorCronan
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CounsellorCronan ·

Australien

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Eingestellt am 02. Nov. 2026
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