Quaderno di esercizi per alleviare lo stress per donne cristiane: salute mentale, cura di sé (PDF)

Questo quaderno di esercizi per alleviare lo stress è pensato per le donne cristiane che cercano crescita spirituale, relazioni più profonde e un senso di pace e scopo nella loro vita.

Sono una terapista abilitata da oltre 10 anni e ho progettato questo libro di esercizi per le mamme cristiane impegnate. È facile da stampare a casa o semplicemente da aprire sul tablet, per poi procedere al proprio ritmo. Prendetevi del tempo per prendervi cura di voi stesse e gestire lo stress.

Questo manuale sullo stress ti guiderà attraverso un processo in 5 fasi per comprendere e gestire lo stress e migliorare la tua salute mentale.

Questo prodotto è ottimo per l'uso personale ed è anche un ottimo regalo antistress per lei: altre mamme, sorelle o donne cristiane.

UTILIZZO DI QUESTO PRODOTTO
—-----------------------------------------------------
1 - Dopo la conferma dell'acquisto, riceverai un'e-mail con il link per il download da Etsy. In alternativa, puoi trovare il link per il download nella sezione ordini Etsy sul tuo desktop. (Potrebbe essere necessario aggiornare la schermata se desideri scaricare subito dopo l'acquisto.)
2 - Aprire il PDF con Acrobat Reader. (Scaricabile gratuitamente: www.getadobe.com/reader).
3 - Stampa sul tuo computer di casa o in una copisteria. La carta normale va bene, a meno che tu non preferisca una carta più spessa. Per risultati ottimali, si consiglia di utilizzare margini stretti (0,5 pollici).
4 - Rispondi alle domande al tuo ritmo e prenditi del tempo per pregare, riflettere e scrivere un diario, se lo desideri.
5 - Alla fine del libro di lavoro avrai un piano d'azione personalizzato da utilizzare!

*Tieni presente che questo è un download immediato e non riceverai nulla per posta.

Note aggiuntive:
*Questo PDF non è modificabile online.
*Etsy non consente il download tramite l'app, quindi utilizza un browser sul tuo tablet o computer.
*Questo prodotto è destinato esclusivamente all'uso personale e non può essere riprodotto o rivenduto a fini commerciali.
*Non sono disponibili rimborsi o cambi per i prodotti digitali.

Grazie per il tuo acquisto!
Fatemi sapere se avete domande, dubbi o commenti sui miei prodotti.

Benedizioni,
Jessica
Ama bene la tua gente
Copyright © Ama bene la tua gente