• Op de afbeelding: Een digitale zelfzorgplanner op het scherm van een tablet. De planner heeft secties voor takenlijsten, gewoontes en routines, notities, fysiek, mentaal, persoonlijk en financieel. De planner heeft ook een kalendersectie met maanden van januari tot en met december. De tekst "Importeren naar elke PDF-editor: Goodnotes, Notability, Adobe, etc." wordt op het scherm weergegeven.
  • Op de afbeelding: Vier digitale schermen met een lichtbruine achtergrond en een lichtblauwe kopbalk. Elk scherm heeft een titel: "Fysieke zelfzorg", "Mentale zelfzorg", "Persoonlijke zelfzorg" en "Financiële zelfzorg". Elk scherm heeft een raster met pictogrammen met tekstlabels. De pictogrammen zijn kleurrijk en vertegenwoordigen verschillende aspecten van zelfzorg.
  • Op de afbeelding: Een laptopscherm dat een website weergeeft met een lichtbruine achtergrond en een lichtblauwe koptekst. De website heeft de titel "Habits & Routines" en bevat een raster met kleurrijke pictogrammen die verschillende zelfzorgactiviteiten voorstellen, zoals het bijhouden van gewoontes, zelfzorgrituelen en dagelijkse planning.
  • Op de afbeelding: Een digitale tablet met een afdrukbare, niet-gedateerde maandelijkse kalender en een pagina voor maandelijkse reflectie. De kalender heeft een beige achtergrond met bruine vierkanten voor elke dag van de maand. De reflectiepagina heeft een beige achtergrond met regels om te schrijven en een bloemillustratie. De tekst op de kalenderpagina luidt "Januari". De tekst op de reflectiepagina luidt "Januari-overzicht".
  • Op de afbeelding: Een lijst met functies die zijn inbegrepen in een digitale zelfzorgplanner. De lijst bevat een gewoontetracker, een routinebuilder, een zelfzorgchallenge, zelfzorgintenties, een to-dolijst, een schoonmaakschema, dagelijkse en wekelijkse planners, notities, een maaltijdplanner, een boodschappenlijst, een slaaptracker, een hydratatietracker, een bewegingstracker, een logboek voor doktersbezoeken, een stemmingstracker, een dankbaarheidsreflectie, een meditatietracker, een stress-triggertracker, therapie-notities, een budget- en factuurtracker, een financiële doelplanner, zelfzorgbeoordelingen, een bucketlist en meer.
  • Op de afbeelding: Een printbare planner met een to-dolijst, een notitiegedeelte en een kalender. De planner is ontworpen met een lichtroze achtergrond en kleurrijke illustraties. De planner bevat secties voor fysieke, mentale, persoonlijke en financiële doelen.
  • Op de afbeelding: Een digitale planner op een tablet met een witte achtergrond. De planner is verdeeld in secties voor fysieke, mentale en persoonlijke doelen. Het bevat secties voor het stellen van doelen, waarom het belangrijk is, meetbare resultaten en een kalender om de voortgang bij te houden. De tekst "THIS PLANNER CAN BE IMPORTED TO ANY PDF EDITOR, SUCH AS: • GOODNOTES • ADOBE • NOTABILITY" wordt bovenaan de afbeelding weergegeven.
  • Op de afbeelding: Een digitale tablet met een zelfzorgplanner met instructies over het importeren van bestanden naar de apps "Notability" en "Goodnotes". De tekst op het scherm luidt: "Hoe importeer je in Notability: Sla het bestand op je apparaat op. 1. Sleep en plaats de PDF in je notitielijst om een nieuwe notitie voor je bestand te maken. Hoe importeer je in Goodnotes: Sla het bestand op je apparaat op. 1. Open Goodnotes en klik op "+" en importeer. 3. Selecteer het bestand dat je hebt opgeslagen." De tekst op de tablet luidt ook "Self Care Seeker". De achtergrond is een lichtbruin houten oppervlak met een wit toetsenbord en een kleine plant in een pot.
  • Op de afbeelding: Een digitale zelfzorgplanner op het scherm van een tablet. De planner heeft secties voor takenlijsten, gewoontes en routines, notities, fysiek, mentaal, persoonlijk en financieel. De planner heeft ook een kalendersectie met maanden van januari tot en met december. De tekst "Importeren naar elke PDF-editor: Goodnotes, Notability, Adobe, etc." wordt op het scherm weergegeven.
  • Op de afbeelding: Vier digitale schermen met een lichtbruine achtergrond en een lichtblauwe kopbalk. Elk scherm heeft een titel: "Fysieke zelfzorg", "Mentale zelfzorg", "Persoonlijke zelfzorg" en "Financiële zelfzorg". Elk scherm heeft een raster met pictogrammen met tekstlabels. De pictogrammen zijn kleurrijk en vertegenwoordigen verschillende aspecten van zelfzorg.
  • Op de afbeelding: Een laptopscherm dat een website weergeeft met een lichtbruine achtergrond en een lichtblauwe koptekst. De website heeft de titel "Habits & Routines" en bevat een raster met kleurrijke pictogrammen die verschillende zelfzorgactiviteiten voorstellen, zoals het bijhouden van gewoontes, zelfzorgrituelen en dagelijkse planning.
  • Op de afbeelding: Een digitale tablet met een afdrukbare, niet-gedateerde maandelijkse kalender en een pagina voor maandelijkse reflectie. De kalender heeft een beige achtergrond met bruine vierkanten voor elke dag van de maand. De reflectiepagina heeft een beige achtergrond met regels om te schrijven en een bloemillustratie. De tekst op de kalenderpagina luidt "Januari". De tekst op de reflectiepagina luidt "Januari-overzicht".
  • Op de afbeelding: Een lijst met functies die zijn inbegrepen in een digitale zelfzorgplanner. De lijst bevat een gewoontetracker, een routinebuilder, een zelfzorgchallenge, zelfzorgintenties, een to-dolijst, een schoonmaakschema, dagelijkse en wekelijkse planners, notities, een maaltijdplanner, een boodschappenlijst, een slaaptracker, een hydratatietracker, een bewegingstracker, een logboek voor doktersbezoeken, een stemmingstracker, een dankbaarheidsreflectie, een meditatietracker, een stress-triggertracker, therapie-notities, een budget- en factuurtracker, een financiële doelplanner, zelfzorgbeoordelingen, een bucketlist en meer.
  • Op de afbeelding: Een printbare planner met een to-dolijst, een notitiegedeelte en een kalender. De planner is ontworpen met een lichtroze achtergrond en kleurrijke illustraties. De planner bevat secties voor fysieke, mentale, persoonlijke en financiële doelen.
  • Op de afbeelding: Een digitale planner op een tablet met een witte achtergrond. De planner is verdeeld in secties voor fysieke, mentale en persoonlijke doelen. Het bevat secties voor het stellen van doelen, waarom het belangrijk is, meetbare resultaten en een kalender om de voortgang bij te houden. De tekst "THIS PLANNER CAN BE IMPORTED TO ANY PDF EDITOR, SUCH AS: • GOODNOTES • ADOBE • NOTABILITY" wordt bovenaan de afbeelding weergegeven.
  • Op de afbeelding: Een digitale tablet met een zelfzorgplanner met instructies over het importeren van bestanden naar de apps "Notability" en "Goodnotes". De tekst op het scherm luidt: "Hoe importeer je in Notability: Sla het bestand op je apparaat op. 1. Sleep en plaats de PDF in je notitielijst om een nieuwe notitie voor je bestand te maken. Hoe importeer je in Goodnotes: Sla het bestand op je apparaat op. 1. Open Goodnotes en klik op "+" en importeer. 3. Selecteer het bestand dat je hebt opgeslagen." De tekst op de tablet luidt ook "Self Care Seeker". De achtergrond is een lichtbruin houten oppervlak met een wit toetsenbord en een kleine plant in een pot.
Rapporteer dit item bij Etsy

Zelfzorgplanner, digitale planner, wellnessplanner, Goodnotes Planner, digitale planner, Goodnotes-sjabloon, gewoontetracker, slaaptracker

Self Care Seeker

Ontworpen door Self Care Seeker

Eigenaar van SelfCareSeeker

Wat je moet weten

Digitale download

Downloadbestand(en)

2 PDF

Vertaald door Google
Bekijk in de oorspronkelijke taal
Vertaal naar het Nederlands
Het lukte ons niet om deze listing te vertalen naar het Nederlands.

Wilt u zich organiseren en een zelfzorgroutine opbouwen?

>>>OVERZICHT

Dit is een digitaal PDF-bestand dat u in elke PDF-editor kunt importeren.

Deze digitale zelfzorgplanner bestaat uit meer dan 70 pagina's, waaronder:
-Ongedateerde maandkalenders
-Maandelijkse reflecties
-Gewoonte-tracker
-Routinebouwer
-Zelfzorg uitdaging
-Zelfzorgintenties
-Doelstelling
-Te doen lijst
-Schoonmaakrooster
-Dagelijkse en wekelijkse planners
-Opmerkingen
-Maaltijdplanner en boodschappenlijstje
-Slaaptracker
-Hydratatie-tracker
-Oefeningstracker
-Doktersbezoeklogboek
-Mood-tracker
-Dankbaarheid reflectie
-Meditatie-tracker
-Stresstrigger-tracker
-Therapienotities
-Budget- en factuurtracker
-Financiële doelenplanner
-Zelfzorgbeoordelingen en reflectievragen
-Verlanglijstje
-Visiebord
-En meer!

>>>FUNCTIES
-Gemakkelijk te volgen pagina's
- Houd gewoonten, zelfzorg, lichaamsbeweging, maaltijdplannen, afspraken, humeur, slaap en meer bij.
-Stel een zelfzorgplan op om een betere geestelijke gezondheid te bereiken en stress te verminderen
- Organiseer alles en heb alles op één plek
-Wekelijkse zelfzorgchecklist om zelfzorgideeën op te doen
-Neem notities op van therapiesessies en een dagboek voor zelfreflectie
-Digitale PDF

>>>IMPORTEREN NAAR EEN PDF-EDITOR

Hoe te importeren naar bekendheid:
1. Sla het bestand op uw apparaat op
2. Sleep pdf naar uw notitielijst om een nieuwe notitie voor uw bestand te maken

Importeren naar Goodnotes:
1. Sla het bestand op uw apparaat op
2. Open Goodnotes en klik op "+" en importeer
3. Selecteer het bestand dat u hebt opgeslagen

Importeren naar Adobe:
1. Sla het bestand op uw apparaat op
2. Ga naar uw online pdf-editor
3. Klik op een bestand selecteren
4. Selecteer het bestand dat u hebt opgeslagen

Er zijn aanvullende instructies meegeleverd om u op weg te helpen!

>>>NOTITIES
Dit is een Instant Digital Download - u ontvangt geen fysiek product per post. Wanneer je je aankoop voltooit, ontvang je onmiddellijk een link om je bestelling te downloaden in je e-mail en is deze ook beschikbaar via het tabblad "Aankopen en recensies" op je Etsy-profiel.

>>>TERUGBETALINGEN
Vanwege het digitale karakter van dit product zijn alle verkopen definitief, maar als je problemen ondervindt, laat het me dan weten!

>>> GEBRUIKSVOORWAARDEN
Deze planner is uitsluitend bedoeld voor persoonlijk gebruik. U mag niet doorverkopen of herdistribueren aan anderen.

Volledige itemdetails bekijken

Wat kopers zeggen

“”

Celestial

12 nov. 2022

Bekijk alle itemrecensies

Prijs:€ 10,96

Inclusief btw

Directe download

Je bestanden worden beschikbaar voor download zodra je betaling bevestigd is. Hier vertellen we je hoe dat moet.

Directe downloads kunnen niet geretourneerd, geruild of geannuleerd worden. Neem contact op met de verkoper als er problemen met je bestelling zijn.

Shop met vertrouwen
Etsy's Aankoopbescherming

Als er iets misgaat met een bestelling, dan helpen we je bij alle in aanmerking komende aankopen. Bekijk de voorwaarden van het programma

Recensies van dit item

5.0

We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt.

(1 recensies)

5 uit 5 sterren 5

Celestial 12 nov. 2022

Celestial 12 nov. 2022

Ontmoet je verkoper

SelfCareSeeker
Self Care Seeker
SelfCareSeeker ·

Verenigde Staten

We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt. 4.9
·
185 verkopen
·
5 jaren op Etsy

Reageert meestal binnen een paar uur

Misschien vind je dit ook leuk:

Populair bij shoppers met een vergelijkbare stijl

Toon meer
Toon meer

Ontdek gerelateerde zoekopdrachten

Zelfzorg planner

Checklist voor zelfzorg

Trainingsplanner

Maaltijd planner

Digitale planner

Wellness-planner

Slaap tracker

Stemming tracker

Trainingstracker

Goodnotes-sjabloon

Goodnotes-planner

Geplaatst op 08 jun. 2026
7 favorieten
Homepagina Papier- en feestmaterialen Papier Kantoorartikelen Design en sjablonen Sjablonen Planner-sjablonen