Planificador de TDAH para adultos, Planificador de TDAH, Organizador para adultos de TDAH

Planificador de TDAH para adultos, Planificador de TDAH, Organizador para adultos de TDAH

¿Es usted un adulto con TDAH que tiene dificultades para mantener las cosas organizadas? ¡Yo también! Este planificador fue creado por alguien con TDAH para personas con TDAH. Este es un planificador todo en uno que incluye más de 130 plantillas y 7 secciones. ¡Este producto fue diseñado para utilizar la ciencia del TDAH para facilitarle la planificación! Los planificadores incluyen horarios para ayudar con la "ceguera del tiempo", volcados de cerebros para cuando la mente con TDAH está abrumada, páginas de salud mental y rastreadores de estado de ánimo para practicar la atención plena, ¡y mucho más! 🤍

Si tiene alguna pregunta sobre este producto, ¡comuníquese con nosotros! 🤍

Este producto es completamente digital, no habrá ningún producto físico. 🤍

Incluye fechas de inicio domingo y lunes. 🤍

¡Este planificador se ofrece en 3 tamaños diferentes! 🤍

Cuaderno estándar de 8,3 x 11
5,8 x 8,3 (A5)
8,3 x 11 (A4)

¡Este planificador también es completamente editable de forma gratuita usando Canva.com! 🤍

Después de la compra, recibirá 4 documentos.

Documento original tamaño A4

Documento original tamaño A5

Documento original tamaño cuaderno

Planificador de vacaciones gratuito tamaño cuaderno

Documento con enlaces a mis plantillas de Canva con instrucciones para editar



Si está confundido acerca del contenido, todos se enumeran a continuación.

¿Qué está incluido?

Planificador diario y diario (4 páginas)
Planificador personal diario
Diario diario de atención plena
Diario
Agenda diaria

Planificador semanal (7 páginas)
Planificador diario del lunes
Planificador diario del martes
Planificador diario del miércoles
Planificador diario del jueves
Planificador diario del viernes

Planificadores semanales, mensuales y anuales (12 páginas)
Planificador semanal (inicio del domingo)
Planificador semanal (inicio del lunes)
Resumen semanal (inicio del domingo)
Resumen semanal (inicio del lunes)
Planificador semanal (inicio del domingo)
Planificador semanal (inicio del lunes)
Calendario mensual (inicio en domingo)
Calendario mensual (inicio del lunes)
año de un vistazo
Cumpleaños/Fechas Importantes para Recordar
Hoja de trabajo de un vistazo al año
Hoja de trabajo de revisión anual

Calendario anual (inicio del domingo) (12 páginas)
Calendario mensual de enero
Calendario mensual de febrero
Calendario mensual de marzo
Calendario mensual de abril
Calendario mensual de mayo
Calendario mensual de junio
Calendario mensual de julio
Calendario mensual de agosto
Calendario mensual de septiembre
Calendario mensual de octubre
Calendario mensual de noviembre
Calendario mensual de diciembre


Calendario anual (inicio del lunes) (12 páginas)
Calendario mensual de enero
Calendario mensual de febrero
Calendario mensual de marzo
Calendario mensual de abril
Calendario mensual de mayo
Calendario mensual de junio
Calendario mensual de julio
Calendario mensual de agosto
Calendario mensual de septiembre
Calendario mensual de octubre
Calendario mensual de noviembre
Calendario mensual de diciembre


Rastreadores de hábitos y objetivos (15 páginas)
Rastreador de hábitos semanal (inicio del lunes)
Rastreador de hábitos semanal (inicio del domingo)
Rastreador de objetivos
Establecedor de objetivos semanales
Hoja de trabajo para establecer metas
Hoja de trabajo para establecer metas
Hoja de trabajo para establecer metas
Rastreador de hábitos
Revisión de objetivos
Rastreador de hábitos de enero a abril
Rastreador de hábitos de mayo a agosto
Seguimiento de hábitos de septiembre a diciembre
Rastreador de hábitos mensual
Seguimiento de progreso
Notas de objetivos


Planificador de salud y fitness (20 páginas)
Planificador de entrenamiento diario
Planificador de entrenamiento diario
Revisión diaria del entrenamiento
Seguimiento de comidas semanal (inicio del lunes)
Seguimiento de comidas semanal (inicio del domingo)
Planificador de entrenamiento semanal
Planificador de entrenamiento semanal (inicio del lunes)
Planificador de entrenamiento semanal (inicio del domingo)
Registro de ejecución (inicio del domingo)
Registro de ejecución (inicio del lunes)
Registro de entrenamiento
Registro de vitaminas
Registro de nutrientes
Registro de peso
Registro de calorías (inicio del domingo)
Registro de calorías (inicio del lunes)
Página de progreso
Notas de entrenamiento
Planificador de comidas semanal (inicio del lunes)
Planificador de comidas semanal (inicio del domingo)


Planificador del hogar (11 páginas)
Rastreador de compras
Horario de limpieza (inicio del lunes)
Horario de limpieza (inicio del domingo)
Horario de tareas (comienza el lunes)
Horario de tareas (comienzo el domingo)
Limpieza de zonas
Tareas pendientes semanales (inicio del lunes)
Tareas pendientes semanales (inicio del domingo)
Hoja de orden
Lista de compras
Tarjeta de receta

Planificador personal y académico (18 páginas)
Establecedor de citas
Citas con el Dr.
Rastreador de medicamentos
Rastreador de medicamentos
Lista de contactos
Rastreador de contraseñas
Rastreador de autocuidado
Metas de autocuidado
Rastreador de disparadores
Diario de gratitud
Diario de afirmación
Me siento mejor cuando
Establecedor de límites
Planificador de tareas
Planificador de estudiantes
Libros para comprar
Registro de lectura
Diario

Planificador financiero y presupuestario (12 páginas)
Rastreador de ingresos
Rastreador de gastos
Página de cupón
Registro de seguros
Presupuesto mensual
Finanzas anuales
Rastreador de facturas mensuales
Resumen del presupuesto mensual
Rastreador de suscripción
Desafío sin gastos
Fondo de emergencia
Notas de presupuesto

GRATIS

Planificador de vacaciones (7 páginas)
Planificador de vacaciones
Planificador de vacaciones
Lista de deseos del planificador de vacaciones
Preparándose
Presupuesto de viaje
Notas de vacaciones
Revisión de viaje


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