Angstdagboekprompts: geestelijke gezondheidstracker (digitale download)

☁︎Dit digitale dagboek bevat '100 dagboekaanwijzingen voor professionele overdenkers'. Als je worstelt met angstgevoelens of met angstige gedachten omgaat, helpt dit dagboek je op weg om met je gevoelens en emoties om te gaan. Het bevat niet alleen dagboekaanwijzingen, maar bevat ook check-ins voor de geestelijke gezondheid onder aan elke pagina, zodat je kunt volgen hoe je je voelt en je verschillende emoties kunt volgen. Dit dagboek bevat ook drie agenda's waarmee je kunt bijhouden wat je in een week moet doen, dagelijks nota kunt nemen van fysieke en emotionele veranderingen in je geestelijke gezondheid en actief je angstgevoelens in specifieke situaties kunt wegwerken door middel van meer geleide aanwijzingen. Dit digitale dagboek is bedoeld als een praktische en gemakkelijke manier om je angstgevoelens beter te begrijpen. Het is ontworpen in staande stand (verticaal) voor gebruik in pdf-annotatie-apps zoals Goodnotes, Noteshelf, Notability en andere. Het kan ook worden gedeeld via meerdere applicaties.

☁︎WAT JE ONTVANGT:
-40 pagina's met dagboekaanwijzingen bovenaan elke pagina en check-ins over geestelijke gezondheid (een beoordeling van je dag en reflectie op dingen die je gelukkig hebben gemaakt) onder aan elke pagina.
-6 pagina's met de rest van de journaalprompts (60 journaalprompts).
-2 gemakkelijk te dupliceren pagina's zonder journaalprompts bovenaan (ontworpen zodat je elke dag kunt kiezen op welke prompts je wilt schrijven).
-4 gemakkelijk te dupliceren pagina's met de sjabloon 'Wekelijkse Brain Dump'.
-4 gemakkelijk te dupliceren pagina's met de sjabloon 'Hoe voel ik me vandaag'.
-4 gemakkelijk te dupliceren pagina's met de sjabloon 'Werk door de angst heen'.

☁︎'100 journaalprompts voor professionele overdenkers' moeten eerst als pdf worden gedownload, maar kunnen daarna naar andere apparaten worden overgebracht.

☁︎Zodra de bestelling is verwerkt en de betaling is voltooid, ontvang je een link om je bestanden te downloaden. Je kunt de bestanden ook op elk gewenst moment openen via het tabblad Aankopen onder je profiel. Wees geduldig, aangezien de verwerking van de betaling soms even kan duren.

Nogmaals: dit product is een digitaal dagboek, dus het is toegankelijk op al je apparaten.

☁︎Dit item en andere items die in mijn shop worden vermeld, zijn uitsluitend bedoeld voor persoonlijk (niet commercieel) gebruik. Distribueer dit item niet aan anderen en ter ere van en ter ondersteuning van mijn shop.

☁︎ Vanwege het digitale karakter van het product worden restituties en retourzendingen niet aangeboden. Deze shopeigenaar verwelkomt echter graag feedback via Esty-berichten.

☁︎Let It Grow van Dannie zet zich in voor het leveren van hoogwaardige en betaalbare content, zodat bronnen voor geestelijke gezondheidszorg gemakkelijker toegankelijk kunnen zijn. Als iemand die worstelt met angstgevoelens, begrijpt deze winkeleigenaar hoe belangrijk het is om de tijd te nemen om geestelijke gezondheidsproblemen aan te pakken en om een dagboek bij te houden als een gezond en nuttig copingmechanisme. Ze hoopt dat je veel plezier zult beleven aan je dagboek.